圖片來源／健康醫療網許多老年人因疾病纏身，走不出憂鬱症。台灣愛笑瑜珈協會理事長、復健科醫師林頌凱表示，有些人碰到事情時總會防範於未然，往負面方向思考，尤其年長者更容易出現憂鬱。不過，多笑可以刺激多巴胺、血清素分泌，讓身體自然放鬆，釋放壓力，進而減少退化與憂鬱症的惡性循環。健康不佳...

對外國涉及對中國大陸不友善的商品進行抵制與拒購，對「眯眯眼」的廣告模特兒施加「辱華」指控，對好萊塢電影進行抵制或竄改，對「非政府組織」（NGO）施加盤查與限制，對外國記者與媒體任意干擾與歧視，乃至指責提倡素食主義的名人為兜售西方生活方式，強迫藝人修改外語藝名，以及敦促藝術家以發揚中國傳統文學和藝術來擁抱所謂「文化自信」等等，都是一種文化逆淘汰與文化自閉的表現。

從10多年前起，楊海軍就已經明白腳下這塊自己最熟悉不過的土地已經發生了變化：玉米和大豆的根系在地里都扎不深，長出的苗像瘦弱的病人，面色發黃；大雨過後，雨水幾乎不往土裡滲，遠遠望去是一片淺塘；種植大豆，即便一畝地用50斤化肥，也不及父親年輕時用更少的化肥產量高。楊海軍是黑龍江省海倫...

某次張開眼睛，眼前開始出現黑點，當視線轉向另一個地方，就出現毛髮、蟲狀的影像，且當眼球不動的時候，那些漂浮在眼前的東西還會繼續移動，這種情況很有可能是飛蚊症。玻璃體混濁導致飛蚊滿天飛飛蚊症是一種自覺症狀，通常是由病人自己察覺到有這個情況而就醫。主要是因為眼...

年過四十歲之後，身體狀態開始下滑，讓人確切感覺到了「老化」，擔憂起了生老病死議題。不論外表還是內在，人人都希望常保健康與年輕，卻可能因為無意間的某些習慣，造就了加速老化！容易加速老化的五大壞習慣1.含糖碳酸飲料許多人認為自己不抽菸、不喝酒，也不太常熬夜，生...

長期以來人們一直認為闌尾是退化無用之物。事實上，兩年前美國杜克大學的一項研究就認為闌尾具有重要的功能，闌尾是益生菌寄生的地方。當人發生腹瀉後，腸道菌群平衡會被破壞，這時益生菌就可以從中釋放出來並大量繁殖，平衡腸道菌群，緩解腹瀉。美國杜克大學及亞利桑那州州立...

一些簡單的膝部保健動作，可以改善膝關節的退化、疼痛。 日常生活中，幾乎每個人都會遇到膝關節疼痛的問題，只是有的人膝關節疼痛持續惡化，嚴重時甚至無法走路。從臨床膝關節疼痛疾病的發生期來看，大至上可以概分為以下幾期：0歲～20歲為醞釀期，20歲～40歲...

蘑菇可能對延緩智力衰退有幫助。 據新加坡的一項研究顯示，多吃蘑菇可以「減少大腦退化的風險」。 但怎樣吃蘑菇才算多吃呢？大約是一個星期兩次以上，就可以防止60歲以後出現記憶力和語言問題。 研究發現，蘑菇中有一種獨特的抗氧化劑，它對大腦可以起到保護...

能夠擁有一個健康長壽的身體是所有人的願望，可50歲好像一個界限，這個歲數的人對於壽命的渴望幾乎已經達到了頂峰，就因為一句話「五十而知天命」，身體的各項機能已經開始出現強烈的退化，各器官的配合也開始變得不協調，所以人過了50歲，有些事必須要避免！ 不...

1.眼前漂浮物增多。中年過後，由於眼底和視網膜等開始出現物理性衰退，眼前可能出現圓點和曲線等漂浮物（飛蚊症）。一些人還可能出現眼前莫名閃光現象。而且，45~55歲，黃斑變性和青光眼發病率會翻倍，所以應定期進行眼科檢查。 2.疼痛敏感度降低。50歲後，許...

1、a big headache令人頭痛的事情 2、a fraction of一部分 3、a matter of concern焦點 4、a series of一系列，一連串 above all首先，尤其是 5、absent from不在，缺席 6、a...

上午許多有識之士發表了許多真知灼見，我很欽佩，那一片痴心也令人感動。這些意見多少人多少年來也發表了不少。我首先一個問題是：我們說給誰聽？假想的聽眾是誰？好像還是眼睛向上，希望掌權者採納，可能嗎？我想起我曾寫過的一篇小文章：《國家興亡，匹夫無責》。那是詮釋顧...

關於人類「第三隻眼」的說法由來已久。印度教祖師認為，第三隻眼是人體「未卜先知」的器官，印度人習慣在雙眉之間畫上靈輪(Chakras)，認為這樣便可獲得與宇宙直接交流的通道。古希臘哲學家也認為，第三隻眼位於大腦的中心部位，為宇宙能量進入人體的閘門。日前一...

阿玆海默氏症俗稱老年痴呆症，雖然治療這種疾病有愈來愈多的藥物可以選擇，但是還沒有帶來可以根治的希望。所以預防最重要。從飲食、運動與人際關係的改善，阿茲海默氏症其實是可以預防的。 1.維生素Ｅ 事實上並沒有研究明確指出，維生素Ｅ可以增加記憶力，但是卻有研...

近日，美國「名醫電視秀」網站刊出阿爾茨海默病引起大腦退化的5個信號，幫助早期患者識別並及時就診。 (網絡圖片) 忘記剛剛說過什麼。 每個人都會偶爾忘記鑰匙放哪兒了。但阿爾茨海默病引起的大腦退化常會讓人不記得最近剛和別人說過的話和剛讀過的文章。此外，忘記...

最新研究顯示，人最早可以在45歲時就開始出現記憶力等大腦活動能力下降。 這比以往估計的年紀還要早。 英國研究人員對年齡在45歲和70歲之間的7000多名公務員進行了長達10年的跟蹤調查。 他們發現人在49歲時記憶力以及理解力都比45歲時要低約3%。 對此，...

　始於1946年的港姐選舉，因為誕生在一個衣食尚憂的時代，並不受重視；大概到了1973年，「美貌與智慧並重」口號的提出，才算是吸引了大眾眼球的真正開端。迄今為止，港姐選舉經歷了初創時「天人頻現」的70年代、風雲詭譎中走向極盛的80年代末90年代初、下滑回歸...