咖啡因從多個方面來說對減肥有利,但只是有利,你不能指望在完全不控制飲食和配合運動的情況下靠咖啡減肥,咖啡只能幫你在少吃、多動、多耗能方面輕鬆一點。前提是你選純咖啡,而不是加了很多糖、脂肪的卡布奇諾什麼的。圖| Pixabay作為一個深度咖啡愛好者,過去關於咖啡的科普我講了不少,最...
隨著人們生活水平的提高,越來越多的人被查出脂肪肝。脂肪肝與飲食關係密切,如果總是暴飲暴食,身體無法消耗多餘的熱量,只能將其轉化為脂肪,過多的脂肪淤積於肝臟內,就形成了脂肪肝。雖然脂肪肝的發病越來越普遍,但很少有人真正了解過這種疾病,不少人在脂肪肝的預防、治...