想要讓自己毛髮保持健康，在生活中應該注意良好習慣養成，特別是把壓力釋發、正確清洗毛髮、作息規律、營養滿足需求等，自然頭髮秀麗，看起來烏黑，富有光澤。但有的人白頭髮越來越多，顯得衰老，不排除是某些營養物質缺乏，要去了解合成黑色素要哪些原材料，儘量在飲食中多獲取，堅持下來頭髮才能得到...
白髮是指全部或部分變白的頭髮。白髮的原因是先天性和後天性，因為頭髮髓質和皮質中的黑色素顆粒減少或空氣填充。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭.毛球提供充足的營養，黑色素顆粒順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭毛球形成障礙或形成時，但由於某些因素不能運輸到頭髮，導致頭髮髓皮質部分...
睡眠對人體有特別重要的作用，每天睡覺要花掉近三分之一的時間。通過睡眠可以讓我們的精力和體力得到恢復，才能保持良好的狀態。現在生活節奏越來越快，競爭壓力不斷增大，很多人只能壓縮自己的睡眠時間，再加上飲食和心理上的原因，大家的睡眠受到嚴重威脅，睡眠問題變得日益...
白頭髮越長越多，你以為是老了，其實是缺這3種營養(組圖)
白頭髮越長越多，你以為是老了，其實是缺這3種營養(組圖)