隨著年齡的增長,人一旦到了中老階段,身體的各種機能都開始走下坡路。不管是從精神上還是體力上,大不如年輕時期,因此,中老年人要多注意自己的身體,尤其在飲食上,更得合理、健康搭配,首先要學會忌嘴。俗話說:秋敗茄子似毒藥,寒露過後,尤其是被霜打的茄子,口感越來越差,就像吃棉花一樣,軟綿...
立春了,意味著春天到了。春風雖然宜人,但現在氣溫依然很低,而且風一吹起來,乾燥的感覺也跟著來了。乍暖還寒,此時在室外不僅手干、臉干、咽喉干癢難受,而且很多人還受到了便秘的困擾。如何才能讓自己變滋潤?乾燥發癢的喉嚨如何拯救?說到這兒,除了建議大家多吃新鮮水果...