談起長壽之道，大家或許想到的是不抽菸、不喝酒、多運動、多素少葷。然而，有些長壽老人的生活方式卻一塌糊塗，甚至一些人抽了一輩子煙、喝了一輩子酒，卻依然長命百歲。這又是為什麼呢？據有關調查研究發現，那些長命百歲的老人們或許有著不同的生活習慣，但是他們大多有一個...
道家修道養生之學，古稱黃老之學，其源大都託名於黃帝與老子，黃帝重人貴生，老子崇尚自然，都以道為天地的本源，以性命為人生的根本。它是以自身的元精、元氣、元神為藥物，充分調動和利用自身的調節功能、平衡功能及再生功能，最佳地發揮天人之間的自組織效應，從根本上改善...
壽命也能計算？ 為什麼有的人能長命百歲？ 為什麼有的人卻年過半百就去世？ 壽命當然無法完全準確地計算出來，但卻能根據每個人的生活和健康情況，做出預測。 「壽命計算器」的發明者Thomas Perls博士是美國波士頓大學醫學院醫生和研究員，從事老年...
各國長壽地區的人種、氣候、食物、習俗各不相同，有的甚至與健康之道相反，如有的老人嗜菸酒，喜肥肉，但有一點卻是相同的，即長壽者都樂觀開朗、心地善良、為人隨和。2009年諾貝爾生理學獎得主伊莉莎白等總結出的長壽之道是：人要活百歲，合理膳食占25%，其它占2...
