隨著時代的發展和進步,近年來國內的平均壽命在逐漸上升。而日本是已開發國家中人均壽命一直處於首位的國家。一個國家的國民壽命延長的原因除了物質生活水平的提高以及基因的遺傳,還有就是對健康生活的保持。健康的飲食習慣及作息時間會使人體的各個器官發揮到最佳狀態。日本對...
人人都想長壽,但長壽不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,並在細節上多用心,才有可能更長壽。英國《每日鏡報》最新總結了一些令人驚奇的長壽訣竅。 20個令人驚奇的長壽訣竅 1。喝茶前進行充分攪拌。茶中富含的抗氧化劑(多酚)有助於人體抵禦心臟病、癌症和過早老...