生活中許多不經意的動作,比抬重物還容易閃到腰。編者按:許多人都要腰痛的困擾,痛起來真的讓人很難受。作者羽原和則是日本知名物理治療師,他指出,有許多不經意的動作,比抬重物還容易閃腰,而解酸止痛的關鍵在於腰薦椎關節。85%的腰痛找不出病因很多人都為遲遲無法痊癒...