現在,生活水平好了,越來越多的人愛上了早起晨練,殊不知,60%猝死發生在清晨!小郎中提醒:愛晨練的你,一定要看這篇文章~清晨不是最佳鍛鍊時間01一天中,人體內的生理時鐘處在最低潮的時間是清晨。此時人的體溫最低、脈搏最慢,生理時鐘在低谷振盪,不利於鍛鍊。02一天...