除了正面的身形曲線以外,背影往往也是用以判斷年齡的一大依據,因此想要看起來年輕,就更需要鍛鍊背部肌肉與曲線。日本知名健身教練教你用1張椅子鍛鍊背部肌肉、消除背部贅肉、提高基礎代謝,同時還有改善駝背的效果,幫助我們擁有迷人美背!闊背肌不容易在日常中被用上,特...