生命在於運動，是一句耳熟能詳的名言，是由法國啟蒙思想家伏爾泰提出的。中國人的老話也講：流水不腐，戶樞不蠹，運動是延緩衰老、防病抗病、延年益壽的重要手段，經常運動可以保持體力不減，適當用腦可以保持腦力不衰。當身體在運動過程當中，它能夠讓你的狀態更加年輕鹽緩自身衰老，同時也是大家比較...

在日常生活當中，有不少老年人的面部、手背以及軀幹等部位，會出現一些大小不等、境界比較清楚的扁平丘疹，或者是一些斑塊，這些皮損便屬於老年斑，也稱為脂溢性角化病。一旦出現老年斑，會使外在形象受到嚴重的影響，所以有很多人想知道，為什麼進入老年之後身上會出現老年斑？為什麼老年人身上會出現...

小美，你眼角這疙瘩咋越來越大，看著怪嚇人嘞額，可能是眼霜塗多了，長脂肪粒呢30歲的小美很注重護膚保養，可最近眼睛周圍卻冒出幾個小疙瘩。一開始她以為像網上說的，眼霜太滋潤，長了脂肪粒，過幾天就會消了。但1個月後，這疙瘩不僅越長越大，顏色也泛黃髮褐，小美這下著了急，趕緊去醫院做檢查。...

如果說歲月是把快刀，那麼生活就是塊磨刀石，快節奏的生活把歲月打磨得又快又利，早早地就在我們的皮膚上劃下了衰老的痕跡。細紋、暗沉、色斑、鬆弛……面對鏡中憔悴的自己，只能默默安慰說這是被歲月青睞過的印記。難道我們只能眼睜睜看著衰老慢慢到來麼？有沒有什麼方法...

人進入中年階段後，會加快衰老進程，特別是超過50歲的人，身體各項機能衰退時，會更容易出現各種疾病問題。青春是短暫的，女性都希望自己能夠永葆年輕，但即便心理方面不再成長，外表也會有時間的痕跡。當女生20歲左右的時候，可以說不知愁滋味，也不知道衰老會多麼可怕，但是當女生到了30歲左右...

擁有白皙嫩滑的肌膚幾乎是所有女生的目標，但是隨著年齡增長，膠原蛋白逐漸流失，女性朋友往往會有皮膚乾燥長皺紋等問題。這樣一來的確容易影響外在形象，所以女性朋友才會尋找各種各樣的護膚方法，但最後的效果卻無微乎其微。而導致這些結果的原因有很多，首先每個人的膚質不同，其次使用的護膚產品並...

衰老是每個人必須經歷的過程，這個過程並不是勻速的。史丹福大學的研究人員曾對4263名年齡在18-95歲的受試者受試者血液內的血漿蛋白進行了化驗。結果發現，換句話說就是，這這3個階段，人們可能會感覺自己一下子老了。人體內的蛋白質會隨著年齡的增加而發生改變，在34歲、60歲、78歲時...

衰老，總是讓我們感到不安，皺紋釋放出的信號提示著我們青春已去。抗衰的好處，其實不只是讓自己看上去比同齡人年輕，還能降低一些慢性疾病發生的風險，比如糖尿病、帕金森病、痴呆症等。讓身體保持一個健康的狀態，甚至延長壽命。今天就和大家說說抗衰如何做？現在科技還沒有研究出來神藥讓我們像凍齡...

1注意養生。多喝水，多吃點有營養的蔬菜水果，食譜搭配要合理。少吃冰的食物，防止自己體寒。2注意防曬。不要在烈日下暴曬，沒有任何防曬措施，頭會疼，會中暑。一定要有一頂太陽帽，或是太陽傘，防曬衣等等。最好能夠塗點防曬霜，以防止皮膚被曬傷。3不要縱慾過度。傷害自己的身體，不划算。要有所...

隨著年齡的增長，人們的皮膚往往出現皺紋。皺紋是皮膚老化的常見體現，但是它的產生並不僅僅與年齡有關，還與生活方式、環境因素和遺傳等多種因素相關。理解皺紋產生的原因，採取相應的預防措施，可以有效減緩皺紋的出現和進一步加深。下面介紹引起皺紋增多的常見原因和預防方法。導致皺紋增多的幾個主...

64歲的秦阿姨，早年疏於保養，10多年前就開始長老年斑，如今她的老年斑比同齡人都多。前兩個月，秦阿姨左臉頰上的一塊老年斑發癢得厲害，總是忍不住去撓。即便塗抹了止癢膏，但一點效果都沒有。這天，秦阿姨發現發癢的老年斑越來越大，顏色也深了不少，還出現了破潰流水。家裡人不放心，給秦阿姨掛...

注重防曬的中國民眾，外出紛紛配戴臉基尼，已達到全面防曬效果。圖：翻攝自微博全球暖化伴隨聖嬰現象，2023年剛入夏各地就面臨異常高溫，屢屢突破歷史紀錄，民眾除了躲進冷氣房避暑外，外出時所需之防曬產品更是銷售一空，近日，中國網友紛紛上傳外出使用臉基尼的穿搭照，在社群軟體上引起熱烈分享...