防癌專家強調，癌症防重於治，並提出許多中肯的建議： 少吃脂肪食物 少吃脂肪食物如肉類、動物內臟以及容易使人肥胖的食物，體重超過正常標準的人有近半數易患癌症。 體格指數=體重(kg)÷身高2(米)=22為標準，小於18為瘦，18～20為略瘦，20～24為...

咖哩油（圖片來源：Wikimedia Commons） 台灣近年來吹起一股「薑黃素」的保健風潮，多標榜能預防癌症、改善骨頭關節功能，促進新陳代謝等，根據目前的研究顯示，主要是「薑黃素」具有對預防癌症的潛力，但仍須進一步的證據來佐證，但是吃薑黃就能吃進...

英國考文垂大學和荷蘭拉德伯德大學合作展開的一項研究發現，諸如打坐、瑜伽和太極等身心介入療法（Mind–body interventions，MBI）不僅能令人放鬆，更能逆轉人體DNA中造成不健康狀態的分子反應，降低癌症、老化和抑鬱的概率。

美食節目似乎已經越來越淡出了我們的視線，取而代之的是滿屏話題的綜藝節目。轉台遇上美食節目的時候很多人的選擇都是瞥一眼就匆匆路過，但是那天就是這輕輕的一瞥，竟然找到了一條治痘痘的秘方。主持人拿著一截白蘿蔔說，「有個老中醫說每天只要吃一截白蘿蔔，就能治好痘痘...

檸檬水（圖片來源：Public Domain Pictures） 檸檬，別名：檸子、檸果、香櫞 早安健康發布：主要營養：維生素B1、B2、C、鉀、鈣、類黃酮素、檸檬酸、蘋果酸 食療功效：美白抗老、消除疲勞、預防心血管病 ○宜食者：心血管病、感冒患者，骨...

抗癌防癌第一湯：黃芪當歸補血湯（視頻截圖） 癌症，又名為惡性腫瘤，指的是細胞不正常增生，且這些增生的細胞可能侵犯身體的其他部位。 因此，癌症其實是一種非常古老的疾病。公元前300多年，西方醫學史上就有」癌症」的文字記載。多少世紀以來，癌症像幽靈一般死死...

【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》1月17日報導，研究表明，對於普通人，尤其是肥胖者或體重超標者，每日進行快步行走或騎自行車，可有效預防心臟病、中風和癌症。 一項針對超過1萬人的研究發現，排除體重指數(BMI)因素，體質差的原因主要與炎症的發作程度以...

2016年《世界最便宜的抗癌處方》11個抗癌絕招！趕緊掌握！ 所有人都想遠離癌症、健康長壽，但你知道最簡單、便宜的防癌方法是什麼嗎？ 據數據統計，全球每年有1200萬新發癌症病例。很多時候癌症來臨都是悄無聲息的，很多時候去醫院檢查的時候都已經是中晚期了...

近些年來，癌症在世界範圍內的發病率居高不下，導致人們談癌色變。無論患癌的風險有多高，我們都需要知道如何儘量保全自己，以避免患上癌症。 預防癌症是醫生和患者都關心的話題。美國《預防雜誌》近日梳理了在防癌領域的若干項最新研究成果。仔細看過它們之後，你會覺得...

癌症的到來是不可控制的？想要預防癌症，究竟該從哪裡下手？ 網上流傳著各種關於癌症的傳言：手機致癌、輻射致癌、安檢致癌、臘肉臘腸致癌、爽身粉致癌、花生致癌……弄得人這也不是、那也不是，實在不知道還能怎麼辦了。 事實上，再厲害的江湖高手，只要找到他招式里的...

你的生活方式健康麼？注意！這是個很重要的問題，因為肯定的回答將幫助你預防癌症。健康專家提醒我們：目前的研究顯示，至少70%的癌症是可以避免的。美國《預防》雜誌指出，科學研究也發現，一些細微甚至有趣的方法也能夠增強人體的抗癌能力，試一試，讓癌症離我們更遠...

俗話說「病從口入」，「癌」字有三個「口」，可見飲食與癌症的關係密切。 世界衛生組織最新數據顯示，到2020年，全球癌症發病率將增加50%，目前我國每死亡5人即有1人死於癌症。 在這個談癌色變的時代，如何防癌是人人關心的話題。其實，最好的抗癌物就藏在日常...

有些食物一定要連皮帶肉一起吃，到底是哪些呢？比如中醫們常說「黑豆補血」，但如果你吃的時候如果丟掉豆皮，那補血計劃就前功盡棄了，因為黑豆的有效補血成分大部分在黑豆皮中。 此外，很多食物帶皮吃有更好的食療效果，降壓又降脂，還能防癌，真的是太實用了！ 1南瓜...

茄子皮——抗癌活性強過藥物 茄子是尋常百姓家的食物，具有多種吃法，既便宜又美味。但如果你吃茄子時把皮去掉，那就大錯特錯了。因為茄子的價值就在皮裡面。有研究發現茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。 南瓜——被譽為「神瓜」 南瓜即可為糧，...

現在得癌症的人太多了，許多人一打聽，不管是親戚、朋友還是周邊同事，都有患癌的。有一個最低成本但效果最好的防癌方法——慢跑。 慢跑好處多 防癌慢跑時人體吸入比平常多幾倍至幾十倍的氧氣，使全身的臟器更好地運作，而人體如果長時間不鍛鍊，在缺氧狀態下癌細胞會異...

最便宜的防癌處方，所有人都想遠離癌症、健康長壽，但你想知道最簡單、便宜的防癌方法是什麼嗎？國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中預防。採訪多位權威專家，為你開出9種最便宜的防癌處方，馬上分享給你身邊的人吧...

多數男性對蔬菜水果這類「女性化」的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量青花菜，就有助預防前列腺癌。 青花菜 這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份青花菜或豌豆。結果發現，吃青花菜的一組病...

科技的進步讓生活越來越方便，人也同時在變懶。每天開車上下班，有電梯就不爬樓梯，有座位便不願起身……然而，來自英國的最新研究顯示，每天只要步行1英里(約1.6公里)，患癌死亡風險就能降50%。 走路防癌功效突出 「走路可看作治療癌症的特效藥！」研究的發布...

如何養生防癌是人們生活的重點，其中食療便是很多人尤為關注的養生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果遠遠超過一些所謂的珍貴食材，只要大家堅持食用便能發揮極好的效果，降低患癌的機率。下面，小編就為大家推薦幾種身邊常見的防癌食物。 苦瓜 一...

適量的運動，可防癌抗癌，且可以從多方面提高癌症患者的健康水平。因此建議人們要經常進行運動，以防止癌症的發生。那麼運動防癌的原理是什麼呢? 運動能夠防癌的原理： 1.運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍，使體溫暫時性升高。劇烈...