你每天就吃這麼一點點,真的不會餓嗎?營養會不會不夠?中午下班後去食堂吃飯,王姐看到小張中餐是一個紅薯,當即在食堂大叫起來。一個人怎麼能吃這麼一點呢?這吃得飽嗎?不會對身體不健康吧?現在的小姑娘為了減肥,真的能狠下心小張也不由的看了眼王姐的飯盒,大魚大肉的看...
研究發現,吃得越少,活得越久。俗話也說,吃飯七分飽,健康活到老。可見,吃那麼多也不見得是件好事。最近,越來越多的人開始關注節食對壽命的影響。輕斷食、健康飲食一時間成為人們熱議的話題。難道真的吃得越少,活得越久?吃多少算健康?如何控制進食量?今天就來科普一下...