由於社會的快速發展，許多快餐店也慢慢多了起來。另外由於大家生活方式的不同，長期工作，缺乏運動，高血壓疾病的發生率也逐漸上升，許多人們出現高血壓症狀，例如頭暈、頭痛、頸項板緊等，影響著人們的日常生活。身體長期處於高血壓狀態會影響體內多個器官，比如損害心、腦、...
一到嘴巴寂寞的時候，人就會尋尋覓覓各種吃食，這種感覺冬天最常見。今天分享一款消遣寂寞的零嘴，成本價低，主角是我們生活中比較常見的食材，那就是杏鮑菇，之前做過一道孜然杏鮑菇，做法有點類似。做好的孜然杏鮑菇干香脆好吃，吃著不想放手。孜然杏鮑菇干製作原料：孜然粉...
醫學研究指出，大豆、豆製品中含有的成分「大豆異黃酮」除了對預防三高問題有正面幫助以外，還能發揮類似雌激素的作用，對更年期後雌激素迅速減少女性來說相當重要，這也讓豆製品成為許多女性必吃的養顏美容抗老好食。不過，在許多豆類食物、豆製品裡面，含有的異黃酮量也有所...
過年過節，家家餐桌上都少不了各式各樣的零嘴，你知道哪些是高鹽、高脂的前三名嗎？ 台北醫學大學附設醫院營養室近日分析了市面上近百種年節零嘴的營養成分，讓我們來看看分析結果吧。 含鹽冠軍是海產乾貨，其中鱈魚絲、魷魚絲和海苔是含鹽量較高的前三名。經研究測定...
過年 三大零嘴要少吃
過年 三大零嘴要少吃