世界衛生組織(WHO)曾做過一個數據調查:在全球老年人群65歲以上人中有4%-7%的人患有阿爾茲海默症,而在中國,這個數據對應的比例是北方地區4.2%,南方地區為2.8%。中國現在約有1000萬左右的痴呆患者,而阿爾茲海默症就是我們常說的老年痴呆。老年痴呆...
老年痴呆症,也稱為慢性腦症候群,是一種較為嚴重的、持續性的認知功能障礙,一旦發生,將嚴重危害患者的身心健康。那老年人究竟是怎樣防止痴呆的呢?今日為您詳細介紹老人睡超過9個小時,會增加患老年痴呆症的風險,您一定要警惕!最新的研究!老年人睡眠超過9小時會加重老...
在熱衷減肥的年輕人中,輕斷食擁有不少粉絲,因為它容易堅持;在中老年人的養生方法裡,輕斷食也有一席之地,只不過它常用另一個稱謂——辟穀。輕斷食是一種間歇性斷食的方法,有時正常吃、有時少吃一些,就能達到減肥、改善代謝的目的。關於輕斷食的好處,最近科學界又有好消...