從醫師的角度說明趴姿對身體的好處嚴重駝背者的新型療法—骨外科醫師‧醫學博士岡田欣之醫師簡介:不僅是改善呼吸,以趴這個動作來改善姿勢,也是前所未有的概念。隨著年齡漸增,許多人的背部會漸漸向前彎曲,形成駝背,因此,如何避免駝背成為一件非常重要的事。即使身為一名...
開車的時候碰見堵車,或是紅燈亮了,把後溪放在方向盤上來回滾揉幾次,會感覺很舒服,甚至很瀟灑。在別人著急上火的時候,你在通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、正脊柱、利眼目,這麼一來,堵車也變得不那麼讓人煩躁了。認識後溪穴後溪最早見於《黃帝內經‧靈樞‧本輸篇》,為...