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蘋果水竟然這麼神奇‼️親測真能止咳,根本是青森蘋果汁的味道(視頻/組圖)
2024-03-13

煮熟打碎的蘋果水竟然是清潤止咳又巨非常好喝的熱水果飲!每次感冒很多大小朋友都會久咳不愈,看到這道天然食療的秘方【蘋果水】,我自己剛好感冒咳嗽未痊癒就來試試,沒想到效果真是好,而且好好喝啊!材料表好簡單只有蘋果、冰糖和水,味道卻是驚為天人的濃郁香甜!孩子說這根本是市售青森蘋果汁的味...

脾胃內傷百病生!分享兩個食療方,讓你吃得香還睡得好!(組圖)
2024-03-10

脾胃乃後天之本,氣血生化之源。各臟腑的正常生理功能皆依賴於脾胃,脾胃總司人體內營養物質的消化吸收,共同承擔氣血生化運行的重任。李東垣在《脾胃論》提出:脾胃內傷,百病由生,如果脾胃受傷,會導致很多繼發疾病。當脾胃運化功能失調,氣血不能運化、濡養全身,常可表現為:精神疲憊、臉色萎黃、...

大米加它炒一炒,每天當茶喝,健脾祛濕又暖身,特別適合冬天喝!(圖)
2024-01-26

有句古話叫:千寒易除,一濕難去,中醫講,脾胃為倉廩之官,主要負責消化飲食,也參與水液代謝,當飲食不當或脾胃虛弱時,不僅會導致消化能力減弱,還會引起水液代謝障礙,從而導致濕從內生。冬天到了,很多人怕冷,手腳冰涼,怎麼辦呢?今天給大家分享一個健脾祛濕的食療方—&mdash...

經常失眠的人,可以通過這5種食療方法!(組圖)
2024-01-25

夜色已深,很多人在床上輾轉反側,難以入睡,飽受著失眠痛苦,從中醫的角度來說,失眠可以通過食療來調理,身體狀況不同,食療方法也各不相同。可以通過以下5種食療方:1.百合蓮子粥取干百合、蓮子、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放於鍋內熬煮,快熟時加入冰糖。此粥清熱養陰...

食療 甘蔗加它一起煮,簡單有效,一潤肺、二止咳、三滋陰,冬天吃養人(組圖)
2024-01-01

進入冬季,到哪兒都能聽到此起彼伏的咳嗽聲,天氣冷肺受涼,真的是太容易咳嗽了。孩子咳嗽,家長是最操心的,吃不好睡不好。咳嗽了怎麼辦?除了喝藥,還可以試試食療。大家都知道雪梨可以潤肺止咳,咳嗽了一般吃幾個就能緩解。其實在冬天,有一種當季的水果也可以止咳,那就是甘蔗。甘蔗味甘性平,含有...

中藥奶茶配方,比奶茶更香的養生茶!(組圖)
2023-12-30

冬天吃桂圓有好處,搭配這幾物吃,氣血足睡眠好,但3類人要少吃(組圖)
2023-12-15

冬天是一個需要重視養生的季節,說到養生,就不得不提一提食療了,因為在傳統的養生智慧中收藏著許多關於食療的寶藏。而老母雞在養生食品中占有很重要的地位,老母雞含有豐富的蛋白質和熱量,很多想要在冬季進補的人都會選擇燉母雞湯喝。不過,或許有人不知道在我們日常生活中,有一種普通的小果子被譽...

兒童感染呼吸道疾病,長時間咳嗽如何緩解?權威解答來了(組圖)
2023-11-30

好多兒童即使燒退了,還會長時間咳嗽,有哪些居家緩解方法嗎?兒童是稚陰稚陽之體,疾病初愈時,脾胃功能還比較脆弱,不應進補過早、過多,容易加重脾胃負擔,引起飲食積滯。要辨清楚咳嗽屬於風熱還是風寒。咳嗽伴有咽癢,咳白痰,流清涕等,是寒咳,可以用祛寒解表補肺氣的中成藥。咳嗽伴有咳黃痰,咽...