對於人類而言,水是一種僅次於氧氣的重要物質,人體重量的70%都是水;根據資料顯示,一個成年人不吃東西,只依靠身體內儲存的營養物質以及組織的消耗,能存活7天;但不喝水,只能存活3天。由此可見,水對於生命有多重要,只要身體喪失10%的水,健康就會亮起紅燈,喪失...
對於糖尿病患者來說,食療對於控制血糖和預防併發症效果明顯。日前美國《男性健康》雜誌撰文稱,以下12種食物「各懷絕技」,在某些方面可以成為糖尿病的「克星」。 1.蘋果。 芬蘭的一項研究顯示,那些經常吃蘋果和富含槲皮素食物的男子死於糖尿病和心臟病的比例要比...