作為一名具有多年臨床經驗的醫生,我在門診中遇到過各種各樣的患者。他們中的許多人都有一些日常習慣,他們認為這些習慣有益於健康,但實際上,這些習慣可能正悄悄地削減他們的壽命。就拿我的一位患者小李來說吧。小李是一個非常注重個人衛生的人,他有個習慣,就是每頓飯後立刻漱口刷牙。他認為這樣可...