有句話說:最窮苦的人也不會為了金錢而放棄健康,但是最富有的人為了健康甘心情願放棄所有金錢。這世間,擁有一個健康的身體是一切幸福與快樂的源泉,因為健康,才會讓一切變得有意義。反之,沒有健康,人生再多的擁有終究都是一場空。人生是一場馬拉松,從來都不是比較誰跑得最快,而是誰跑得最久。只...
放假了少不了要走親訪友吃飯聚會,基本上每天都是好吃的、好喝的,一個星期下來往秤上一站,嘿!胖了好幾斤。不過想了想自己吃過的美味,那滋味記憶猶新,胖就胖吧,大不了再減肥。這種心態相信很多人都有,美食當前別人都吃就自己不吃,那不是太傻了,等吃完了再考慮減肥吧!...