進入冬季後,氣溫一直在下降,體質差的人特別容易生病,要多注意了。該保暖的部位一定要捂好,別輕易露出來,否則會受涼,比方說腳、肚子。除了保暖外,每天都要補充蛋白質,避免身體缺乏蛋白質抵抗力下降。冬天補蛋白強體質,推薦5道家常菜,簡單好吃又營養,越吃越健康。快來看看吧,這些菜可以常吃...