老話說春生夏長秋收冬藏,入冬後陽氣收斂,對萬物來說都是儲藏能量的季節,冬季多補充營養,一方面能給身體提供充足的能量,增強機體的抗寒能力,另一方面補充的營養能更好的被人體吸收儲藏,便於身體的修復和保養,等到開春的時候有足夠的能量勃發,民間有冬季進補,開春打虎的俗話。冬補首當其衝的就...