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「血栓大戶」被揪出!醫生:勸你少吃5種食物,越吃血管越堵(圖集)
2024-01-30

今年似乎又是一個寒冬,近日中國各地都出現了氣溫急劇下降的過山車式起伏。最怕寒冬是老人,因為每逢冬天,心血管疾病的陰影又開始籠罩在眾多老年人頭上。其中,又是血栓占了冬季老人易發疾病的大頭。光是腦血栓,冬季發病率就是季節的3-5倍。說冬天是老人的奪命坎一點都不為過,防血栓很難,得血栓...

柳葉刀:中國「飲食殺手」不是油和糖?這3種吃法危害大,儘快改(圖集)
2024-01-24

你又把馬桶搞這麼髒!小李因為經常拉屎粘馬桶,每次上完廁所免不了被女友指責一通,一開始他也沒注意,以為是吃得雜亂導致的腸胃不好,吃點益生菌就對付過去了。但最近卻不止大便不成型,還有黑便的感覺。在女友的催促下,他只好約了家附近醫院檢查,沒想到照完腸鏡後,就確診了直腸癌。看到結果的那一...

柳葉刀:中國「飲食殺手」不是油和糖,致死率前三的吃法,儘快改(組圖)
2023-12-07

吃是一個人生存的基本需求,而隨著生活水平和健康意識不斷提高,大家對飲食與健康的關注度也越來越高。而說起不良的飲食習慣,大部分人的第一反應肯定是吃太多高油脂和高糖分的食物。然而,《柳葉刀》雜誌上發表的一項研究,卻顛覆了大家過往的認知。一、柳葉刀研究發現:中國餐桌上的3大健康威脅《柳...

千位名醫總結:最簡單的養生法,竟是從1數到10(組圖)
2023-10-06

如何養生一直是大家關注的重點今天小編為大家送上千位名醫總結的不生病秘訣只需從1數到10不花錢也能做到一起學起來吧!1每天梳頭一次中醫認為,頭為諸陽之首,人體重要的靜脈和四十多個大小穴位,以及十多處特殊刺激處均聚於此。常梳頭皮,可耳聰目明、醒腦提神,並起到疏通經絡,活血化淤的功效。...

柳葉刀:中國「飲食殺手」並非油和糖!致死率前三的吃法,儘快改(組圖)
2023-04-06

一、柳葉刀:中國「飲食殺手」並非油和糖!如果不好好吃飯,對人的健康會有多大影響?《柳葉刀》一篇論文給出的答案是:會死。根據《柳葉刀》發布的全球飲食領域首個大規模重磅研究中的數據顯示:2017年,全球有五分之一的人,大約1100萬人因不良飲食問題而死亡。其中,我國的飲食問題更為嚴重...

別再把「鍋」扔給高血壓,它是在救你的命(組圖)
2023-02-16

現在社會的人最怕什麼,三高,即高血壓,高血糖,高血脂。其中,高血壓和高血糖到了後期,他的綜合併發症也會引發高血壓。高血壓的危害很大,是心血管疾病之一,像中風、冠心病、心力衰竭等等。好發人群通常是肥胖者、高齡人群、熬夜、高鈉飲食、過度喝酒者,還有家族遺傳也是一大因素。正常高值血壓收...

57歲男子堅持吃大蒜,降血壓、軟化心血管,一個月後情況如何?(圖集)
2023-02-14

最近,57歲的劉大叔發現自己的血壓偏高,經常感覺頭暈眼花,走路都輕飄飄的。他想去醫院檢查,開點藥吃,但妻子卻有不同的看法。妻子表示,她之前在網上看到有人靠吃大蒜來降血壓,據說還能軟化心血管,正好家裡醃了很多糖蒜,可以讓劉大叔每天吃一些,試試效果怎麼樣。就這樣,劉大叔開始一日三餐吃...

長期吃得少,壽命更長?一天該吃兩頓還是三頓?吃多少最好?(組圖)
2022-09-15

許多人總是希望小孩子多吃點,才能快高長大,而老年人就應該吃很少,認為吃得越多,壽命越短。但生活中,少食長壽、過午不食的說法依然存在爭議。@自在悠閒隨緣:我的姑媽九十多歲,伯父一百零三歲,他們都是想吃啥就吃啥,每天兩頓米飯,經常吃扣肉魚、花生豬腳煲,吃的分量比我還多,身體也很健康,...

《柳葉刀》研究發現:25歲以上的成年人,少用這4種飲食壞習慣(組圖)
2021-11-01

大家應該都聽說過《柳葉刀》,它是著名且足夠權威的科研雜誌,屬於國際上都承認的綜合性醫學,通過研究給出人們健康生活方面的意見。針對飲食方式以及習慣,在涉及了全球多達195個國家,25歲以上成年人的群體中,發現因為飲食而造成的死亡,往往超出了很多人的預想,甚至...

半天接診38名高血壓患者,發現大家有3個共性,每一個都很常見(組圖)
2021-09-17

一個普通的工作日,僅半天就接診了38名高血壓患者,他們雖然年齡不同有男有女,但是有3個共性,每一個都很常見,趁著午休的時間,給大家說一說,看看你有沒有被我說中,若是中招了,對照文中的解決方法調整自己。38名高血壓患者有3個共性:高鈉飲食、超重或肥胖、輕度升...

「吃得越飽 死得越早」 是真靠譜還是偽科學?權威研究來了(圖集)
2020-12-05

是什麼在影響我們的壽命?通過分析1990年~2016年的全球疾病負擔數據,研究人員發現,除了菸草、心血管疾病等風險,飲食也是重要因素。少吃點的飲食理念,在科學界幾乎沒有爭議,那怎麼吃、從什麼時候開始少吃才有效?《Nature》的最新研究給了我們答案。Nat...

柳葉刀:30%中國人死於吃錯飯!記住5點活更久(組圖)
2020-06-20

日前,發布在世界權威醫學期刊《柳葉刀》上的研究發現——全球近20%的死亡案例是飲食問題導致的,在中國,這個比例更是高達30%!研究數據顯示,僅2017年就有1100萬人死於不健康飲食導致的各種疾病。中國是因吃錯飯導致死亡率最高的大國這項追蹤了195個國家和...