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3種水果已被列入「致癌名單」,吃多了致癌,可信嗎?告訴你真相(組圖)
2023-02-20

小麗本身胃不太好,經常會食欲不振,吃不下東西,前陣子聽說吃李子可以開胃,於是買了一堆李子回家。開始淺嘗了幾顆,酸酸甜甜確實很開胃,小麗瞬間就愛上了這種水果,於是嘴巴就沒有閒下來過,無論是工作還是休閒時間,桌上都擺放著一盤李子。母親見狀苦口婆心勸她說,本身胃不好不能這麼吃,小心適得...

3種水果已被列入「致癌名單」,吃多了致癌,可信嗎?告訴你真相(組圖)
2023-01-12

小麗本身胃不太好,經常會食欲不振,吃不下東西,前陣子聽說吃李子可以開胃,於是買了一堆李子回家。開始淺嘗了幾顆,酸酸甜甜確實很開胃,小麗瞬間就愛上了這種水果,於是嘴巴就沒有閒下來過,無論是工作還是休閒時間,桌上都擺放著一盤李子。母親見狀苦口婆心勸她說,本身胃不好不能這麼吃,小心適得...

「傷胃水果」被揪出,提醒:4種水果可能加重胃病,建議不要多吃(圖集)
2023-01-11

要想從日常膳食中獲取充足的營養,除了要吃肉、蛋、奶、穀物、堅果等食物,水果也是必不可少的。酸甜可口的水果非常好吃,但很多人都把它當成是偶爾才吃的零嘴,所以國人的水果攝入量一直都不達標。粗纖維和維生素元素攝入不足,是導致便秘和各種身體小毛病的主要原因,所以每天都要有一定量水果的攝入...

過中秋節,香案上擺放水果,牢記「6放2不放」,老傳統別丟了(組圖)
2022-09-08

過中秋節,有一種古老的傳統風俗,即祭拜月神儀式。按照傳統,每逢中秋夜,人們便會設立大香案,擺上月餅和水果等祭品,並將月神的牌位朝著月亮的方位,點上紅燭,家人在女主人的帶領下依次祭拜月神,來表達對月神的崇拜與敬仰之情。祭月作為中秋重要的祭禮活動,一直延續至今,並逐漸發展為祭月、賞月...

這5種水果是「升糖高手」,一吃血糖就升高,糖尿病人別多吃!(組圖)
2022-04-25

糖尿病,目前是我國非常常見的一種慢性病,也是一種富貴病,患病人數越來越多,呈現年輕化趨勢發展,得了糖尿病,穩定血糖是一個終身目標,也是在飲食上一道不可逾越的門檻,對於糖分很多的食物,糖尿病人都是需要忌口的。水果作為大部分生活中必不可少的食物,含有豐富的維生素、維素C和礦物質,以及...

水果「維C之王」不是檸檬而是它!每天一把,強免疫、防便秘…好處真不少(組圖)
2021-10-19

新鮮果蔬是人體補充維生素C的重要來源,而提起維生素C含量高的水果,想必很多飯糰會回答檸檬、獼猴桃、柳橙……但其實,常見水果中的維C之王不是它們,而是另一種十分低調的水果——鮮棗。常見水果中的維C之王鮮棗鮮棗被譽為維C大補丸,它每百克維生素C含量能達到243...

水果越甜,糖分越多?這些不甜水果糖分太高,堪比吃肉(組圖)
2021-04-21

春季萬物生長,夏季瓜果飄香。夏季即將到來,又到了可以放肆吃水果的季節了。水果的營養價值不必多說了,富含多種維生素、微量元素、抗氧化的植物化學物和膳食纖維。有些女性朋友試圖用水果替代主食的方法來達到減肥的效果,結果事與願違,不僅沒瘦反而還長胖了。她們來諮詢D...

男性養生健康小知識(組圖)
2020-12-20

多喝水對男性健康同樣重要小助理詢問男科醫生楊健,在哪裡我們得到了答案。下面我們一起了解一下:在寒冷的冬天,我們需要給身體補充更多的水分。都說女人是水,但是男人也需要加水!你知道男人保持健康的方法嗎?男人在生活中應該注意什麼?多喝水對男性健康同樣重要女人是水...

越酸的水果 維生素C含量就越高嗎?醫生:檸檬還不如大白菜(組圖)
2020-09-21

維生素C是人們較為熟悉的一種營養素,有抗氧化等多種生理作用。由於維生素C能幫助清除自由基而延緩肌膚衰老,抑制黑色素生成而令皮膚白皙,促進膠原蛋白合成而讓皮膚水嫩飽滿……年輕愛美女性對維生素C也愛不釋手。為此,她們經常選擇新鮮水果來補充維生素C,特別是那些很...

水果「維C之王」不是檸檬而是它!每天一把 強免疫、防貧血(組圖)
2020-08-20

維生素C是人體必需的重要抗氧化營養素之一。體內中高水平的維生素C能增強血管的強度和彈性,促進鈣、鐵、葉酸的吸收,加速膠原蛋白合成,對於冠心病、壞血病、貧血、癌症等疾病有顯著的預防效果。新鮮果蔬是補充維生素C的首選來源,而提起維生素C含量高的水果,大家十有八...

這幾種水果吃多了 竟會加速胃病癌變!胃不好的人 必須牢記(圖集)
2020-05-26

古語云:十胃九病,說的是10個人裡面9個都有胃病!中國作為胃癌的發病大國,據世界衛生組織發布的《全球癌症報告》,全球42%的胃癌發生在中國。胃癌成為國人癌症發病率前三甲的癌症!如果有胃病的,千萬不要輕碰這4種水果,可能會加速胃病癌變!腸胃不好,4種水果要少...

鮮棗干棗蜜棗怎麼吃最補人(圖)
2013-02-14

鮮棗 最好生吃,有利於營養的吸收。鮮棗的保鮮期很短,常溫下幾天就會失去鮮脆的口感,因此買回來後最好當天食用。 干棗 干棗含糖量高達50%到87%,每100克果肉發熱量為309千卡,與大米、白面相近,因此比較適合煮粥或煲湯,能將營養成分很好地釋放出來。 ...