很多人到了飯點，想吃飯卻不想做飯，就會點外賣，結果吃的時候才發現，花了錢卻吃不好，你有沒有這樣的經歷呢？與其點外賣，不如自己做，給大家分享幾道家常炒菜，做法簡單，省時省力，還特別好吃。5道家常炒菜，快手又好吃，下酒下飯都行，照著做一點不費事，比點外賣強多了，營養又健康，快來看看吧...
過年是中國人最重視的傳統節日，無論是年夜飯還是待客，都要拿出最好的，基本上都是大魚大肉，顯得有面子。不過，如今生活條件好了，大魚大肉平時吃得也挺多，尤其是過年要連續吃好多天，就顯得有些油膩了，建議搭配一些清新爽口的素菜，不僅營養更加均衡，而且可以開胃解膩，吃得更舒服。今天和大家分...
馬上就要進入霜降節氣了，氣候將會變得越來越乾燥，由於這種變化，很多人出現了不好的情況，比如便秘，好像每天喝多少水都不管用。長期便秘對人的傷害大，會引發各種身體不適，所以我們要及早預防，除了多喝水外，還要在飲食上多調節。便秘最怕5種食物！每天換著吃，清腸排毒，比香蕉都管用，別不懂。...
