人一旦上了年紀,各個方面都比不上年輕人了,比如記憶力有些不太好了,常常忘記某件事情,雖然這是自然現象,但還是建議中老年人,多吃這5種含卵磷脂的食材,健腦益智身體好!卵磷脂可以增強大腦的活力,預防老年痴呆症,那麼常吃含卵磷脂的食物,對身體很有益,快來看看都有哪些食材吧。一、魚頭推薦...