影響壽命的生活習慣1、缺乏運動經常不運動的人,身體氣血運行不暢、肌肉鬆弛無力,機體免疫力及抗病能力下降,更容易受外邪侵襲,感染疾病和病毒。長期不運動,機體對糖、膽固醇、甘油三酯、尿酸等物質的代謝能力降低,致血管內的垃圾逐漸積累,易形成粥樣硬化斑塊。適當運動能幫助清理血管垃圾,有助...
世上所有的情緒病都是免疫系統打了敗仗如果你個性激動、容易緊張、習慣煩躁,且經常性的神經過敏、喜怒無常。如果你有抑鬱傾向,對生活工作提不起一點興趣,且具有較為強烈的犧牲精神,習慣付出卻得不到什麼有效回報。一定要注意了,很可能,你的身體免疫系統已經出現了問題。...