抑鬱症除了藥物+心理疏導治療之外，食物療法也起著很重要的作用，越來越多的研究表明，食物的選擇可能在治療和預防腦部疾病，尤其是抑鬱症方面發揮作用。抑鬱可以通過食物調節1.健腦脂肪脂肪的好處又回來了而且有很好的理由。堅果和魚類中含有的健康脂肪對大腦健康至關重要...
