在國內,高達80%的國人或多或少有腰痛的毛病。尤其是現在白領長時間坐著工作,缺乏運動,導致慢性腰痛患者逐年增加。當然每個人在與腰痛做鬥爭的歲月里,都有自己特殊的戰鬥經驗。見面時聊天都會時常涉及到腰痛的話題。 這一次給大家發福利了。不用花錢,不用吃藥,這...