《黃帝內經》中說:陽氣者,若天與日,意思就是,我們身體內的陽氣就像是天上的太陽一樣,沒有太陽就沒有萬物,沒有陽氣就沒有生命,可見,陽氣是非常重要的,如果身體出現了以下這四種情況,占的越多,說明你的陽氣越少。第一個怕冷、畏寒。陽氣有溫煦的作用,陽氣足的時候可以讓我們的身體變得溫暖起...
導言:身體適量出汗對人體健康是非常好的,可以幫助排出毒素和廢物,但是出汗太多會使體內的營養物質和水分流失。身體出汗多,流失的鉀元素也較多,容易造成低血鉀現象,這時候很多人都會沒精神、易疲勞睏乏,不想吃飯沒食慾。所以,出汗多的人應該及時補充鉀元素,多吃些富含...
常會聽到有人說他很會冒虛汗。而一說到虛汗,我們會第一時間想到腎氣不足。實際上,並非所有的虛汗,都和腎虛有關係。所謂虛汗,指的是我們在冒汗的時候,感覺身體乏累虛弱而已。而造成虛弱乏累的,可絕對不僅僅關係到腎。因此,我們不能把所有的虛汗,都歸納為腎虛所致。並非...