-1-早起三不要對於上班族和送娃族來說,一天當中最手忙腳亂的時段就是早上了,但是再忙,也要記得這三件事:01.不要動作太急如果一睡醒就匆匆起床,身體從長時間的休息狀態突然改變體位進入到活動狀態,人體交感神經系統被迅速激活。老年人調節能力差,易發生體位低血壓...