春季是一年四季的開始,標誌著溫暖重回大地,萬物蓬勃生長,一片生機盎然。這個時候,有很多新鮮的春菜長出來了,吃起來鮮嫩美味,千萬別忘了吃。中國傳統飲食文化講究應季而食,要多吃些應季的食物,營養又好吃,還有利於身體健康。老話講,春天吃一鮮,一年病不沾,意思是春天吃一種新鮮的食物,一年...
眼看三月份就快過完了,你瘦了幾斤?如果還沒有開始行動的話,再不抓緊就真的來不及了,這段時間倒春寒一過,氣溫會慢慢升高,到時候越穿越少,滿身的贅肉無處躲藏。雖然減肥要對自己狠一點,但也不能直接節食,這麼做不僅難以長期堅持,還容易弄垮身體,所以要在飲食上多調整。刮油最猛的5道菜,好吃...
韭菜炒豆芽配料:豆芽500克、韭菜6顆、蒜3瓣、干辣椒6個烹飪步驟:1.將豆芽和韭菜都用清水沖洗乾淨,然後韭菜切成小段,而大蒜拍碎,干辣椒稍微切小段;2.起鍋,鍋內倒入適量食用油,油熱後倒入蒜末,煸炒出香味,再放入干辣椒,稍微煸炒出香辣味;3.倒入豆芽,用...