俗話說,我吃的鹽比你走過的路還要多。中國人愛吃鹽,大家也都知道吃鹽多了不好,但是為什麼總是,一段時間不吃重口味,就難受呢?其實鹽也能讓人上癮!刺激大腦,分泌快樂的多巴胺,讓人越來越想吃。不過,稍微控制一下攝入量,或者換一換鹽,都可能產生意想不到的好處。一、鹽換一換,或者少吃1g,...