編者按：對於何時懷孕生子，如今的人們似乎已經隨意了許多，基本上，20歲不嫌早，40歲也不嫌晚。但畢竟，年齡不同，身體及心理狀態也不同。做到「優生」，要遵循不同的方法，中美專家對此有話說。
20-24歲 心理準備很重要
陳路還有兩個月就要正式升格當媽媽了，今年24歲的她，心裡對這個寶寶的到來總存著矛盾的心情。想著才結婚不久，還沒充分享受二人世界的浪漫，小東西就來報到了，她和丈夫欣喜之餘也難免擔心，孩子會不會影響他們的感情和工作？不過，轉念一想，在兩人身體狀況最佳的時候生寶寶，對孩子來說，應該是好的吧。
的確，美國《父母》雜誌撰文指出，20-24歲是女性生育能力最旺盛的時期。大多數女性月經規律，受孕機會大，如果不採取保護措施，每月受孕機率為20%左右。而且，該階段懷孕，孕期高血壓的患病率會很低；患妊娠糖尿病的機率要比 40歲懷孕低一倍；流產率幾乎是最低的，僅為9.5%；寶寶患唐氏症候群和其他染色體異常疾病的比例同樣也很低，分別為1∶1667和1∶526。
所以，北京積水潭醫院婦產科副主任醫師孫麗芳認為，此年齡段的女性只要做好產檢，合理安排工作和生活，就基本沒有大問題了。
但她同時指出，這個時期懷孕也有一些劣勢。由於孕婦年齡較輕，心理承受能力相對弱些，有些人未做好迎接寶寶的各項準備工作，也不知道如何做個母親。還有些女性會擔心，剛成家就生孩子可能影響夫妻感情和打拼期的工作。所以，年輕的准媽媽最該注意的就是調整心理狀態。可以參加一些正規的產前學習班，向周圍的過來人吸取經驗，學習如何做好媽媽，減少不必要的擔憂和顧慮。
最佳分娩方式：如果條件允許，最好首選陰道分娩。▲
25-29歲 定期孕檢就行
馬上跨入而立之年的張麗已經懷孕4個月了，看著日漸隆起的小腹，她感到渾身暖洋洋的。無疑，這個孩子的到來，讓她覺得生活點燃了新的希望。每天，張麗都按部就班地工作，聽醫生的話定期做孕檢，保證規律作息，保持舒暢心情。她說，自己和丈夫已經做好了準備，要給小寶寶一個最安樂的生活。
對此，孫麗芳表示，這個年齡的女性不管身體、心理，還是物質基礎都有了保證，因此選擇這個年齡段孕育生命，無疑會有一段令人滿意的妊娠經歷。
美國《父母》雜誌也指出，如果你勤於鍛鍊身體、合理飲食，將會為你的順產加分，而且產後也更容易恢復身材。此外，該時期懷孕，還能降低患乳腺癌和卵巢癌的機率。和上一個階段一樣，此時流產機率也不高，約為10%，以25歲生子為例，寶寶患唐氏症候群的比例約為1∶1250，其他染色體異常病症的比例約為1∶476。
除了生理條件，此時女性的心理也更成熟，她們通常工作趨於穩定，與丈夫的關係經過磨合也更融洽，孕婦的心理狀態比較平和，可以說，已經為當母親做好了準備。
"正是這些女性所具備的懷孕優勢，決定了大多數孕婦不必特別注意什麼。"孫麗芳告訴記者，建議這些孕婦如果是正常妊娠，只要定期做好孕檢就足夠了。
最佳分娩方式：首選陰道分娩。
