日前大陸一位舞蹈女學生上傳多張「一字馬」照片，熱衷噼腿的她立刻引起熱議，不甘認輸的網友開始相繼模仿，彼此火藥味濃厚。「一字馬」是形容兩腿向反 方向張開，臀部著地的動作，也就是所謂的噼腿，在體操、舞蹈或是熘冰比賽中都可以看到選手表現，後來「一字馬」動作越來越多樣化。
▲蔡依林早在2009年就挑戰過一字馬。(圖/擷自網路)
天后Jolin蔡依林力求突破，出道13年來舞技突飛勐進，每每均能引發熱潮，《舞孃》一曲大獲好評，成功將她拱上「舞后」殿堂。該曲舞蹈在台蔚為風 潮，但蔡依林不滿足，敢拼敢沖的她不斷再創新舉，讓人見識到她的超強毅力。早在2009年，走在潮流尖端的Jolin就已在MV中傲展「一字馬」，舞技令 人驚艷。
隔年，蔡依林世界巡迴演唱會從小巨蛋起跑，她使出渾身解數，在距離地面14公尺(約4.5樓層高)的地方表演高空鋼環，現場演出倒吊一字馬，驚人特技讓大家嘖嘖稱奇。據悉為了天后的安全，當時公司找4家保險公司共投保1億元，但蔡依林也將「一字馬」發揮得淋漓盡致。
眼見前輩賣力演出，「宅男女神」始祖郭書瑤也不是省油的燈，她個性好強，同樣敢拼敢沖，念書時曾為街舞社一員，擁有不錯的舞蹈底子。愛跳舞的她勇於挑戰，去年單槍匹馬勇闖大陸【舞林大會】節目，恰恰、牛仔等舞風難不倒她，一路闖進總決賽，成為台灣唯一代表。決賽當天，郭書瑤展現驚人舞蹈天份，只花了20分鐘就練好半首舞，現場演出快節奏、舞步複雜的「牛仔舞」，她還展現了噼腿絕技，秀出「一字馬」招術讓評審大開眼界，直誇她是歷屆參賽者中跳牛仔表現最突出的一位藝人。
「性感舞孃」KIMIKO(林睿君)以精湛舞藝紅遍演藝圈，曾擔任許多藝人的舞蹈老師，其姣好身材也是眾所矚目的焦點。她從四歲開始學習芭蕾舞，國中畢業後遠赴奧地利習舞，21歲只身前往紐約學習頂級街舞和非洲舞，每天苦練14個小時，甚至跳到每片腳指甲都斷掉也不喊苦。今年3月，KIMIKO在臉書PO上一字馬照片，她手插口袋，神色自然，雙腿大開超過180度，舞蹈基礎深厚的她笑著問說：「開不開?」成功抓住粉絲目光，但她噼上了癮，本月11日又不費吹灰之力大曬柔軟體態，嚇壞住家的警衛伯伯，驚喊她的腿一定不是真的!
薑是老的辣，36歲關穎噼功驚人。年輕女星力爭上遊，但俗話說：「薑是老的辣!」大學也是主修舞蹈的36歲女藝人關穎可不會輸給後輩，9月初她在微博上傳一張噼腿照，說道：「除了運動流汗，適當拉筋好處多多!」關穎靠牆做出一字馬，中間幾無縫隙，大展Q彈柔軟度，驚人功夫獲得不少讚賞。
欣賞完了眾多女星的Q彈筋骨，大家心底一定燃起源源不絕的羨慕之情，但千萬要記得「一字馬」可不是你隨便想做就能挑戰的動作，必須經過一番苦練後才能展現，不然怎麼會叫絕技呢?KIMIKO老師則表示若大家循序漸進的練習，人人都可以做到一字馬。
