當你有一顆從容淡定的心，幸福自然會敲響你的門，但同樣的，厄運也會被人的特質所吸引而找上門來，這也就是為什麼愛抱怨的人多半感覺自己不夠幸運，結果越抱怨日子就越難過。到底是真的命不好，還是自己一手導致的呢?看看暢銷作家兼導師Tamara Star總結出來的這7種長期感覺自己很不受上天眷顧的人共同存在的特質吧，也許你就能找到答案了。
1.他總是抱怨生活的不幸，卻不去做實質性的改變和努力
幸福感強的人知道人生不可能一帆風順，甜苦有時，在遇到問題的時候會努力去改變，想辦法去戰勝，也敢於承認錯誤，負起當初讓自己陷入困境的責任。
而自認為不幸運的人則大多只懂得抱怨，他們認為自己是社會不公的受害者，不受上天眷顧，終日負能量纏身，但當被勸告積極一些，去做些實質性的努力時，卻只會說「不是那麼容易的」、「你不懂的啦」、「你以為我不想啊，但是…..」
2.他總愛拿自己與別人比較，特別容易妒忌
愛妒忌攀比的人總有一種別人的幸運是從他那裡偷來的，這原本應該屬於他的怪心態，說白了就是見不得別人好，難有平常心。
而且俗話說，人比人比死人，總是緊盯著別人的好運不放，糾結著「為什麼不是我」，妒忌和怨恨自然會讓整個人負面起來，覺得自己不幸。但請搞清楚了，沒發生幸運的事並不代表倒霉，能健康溫飽地度過每一天也是難得的福氣。
3.他平日聊天大多數都是在說他人閒話或者抱怨
不知道大家身邊有沒有那種見面就是抱怨和說閒話，在社交平台上也依然是不斷散播著負能量的人呢?小編身邊就有，他們長期自我感覺非常不幸，慢慢的性格變得孤僻、暴躁、不善交際，和幸運的人氣場完全不同。
而在別人眼中幸運的人，大多活在當下，憧憬未來，那份積極能夠感染身邊的人。他們會為自己正在或者打算要做的事情而表現得興奮，也很感激自己所擁有的東西，而不快樂的人則大多停留在過去無法自拔。
4.他有信任危機，覺得大部分人都不可信
在現代社會，尤其是職場上人人都是爾虞我詐，認為所有人都善良絕對會害了自己，但正確的判別能力並不是先把所有人都想成是醜惡的，處心積慮要害你。如果認為世上只有極個別的親友可信，長期下來會喪失交朋結友和敞開心扉的能力，變得不善交際和孤僻，對人也難以表現出友好的一面。朋友少了，人自然會更孤單負面。
5.他總是盯著壞事情不放，卻對好事熟視無睹或覺得是另有居心
沒錯，這個世界上每天都有喪心病狂的事情在發生，但我們也不可以否認與此同時，也從不缺好人好事。這是無可避免的全球性問題，所以我們能做的就只有放平心態，從自己做起。
但不快樂的人卻大多比較片面，仿佛被黑化了一樣，只對壞事情敏感，總是揪著壞事不放，對於好事，他們的態度多是熟視無睹，或者認為是另有居心。既然心裡都容不下好事，好運氣又怎麼可能會降臨呢?
6.他在擔憂和恐懼中度日
快樂的人也會經歷擔憂恐懼，但他們知道這只是一陣子的感覺，而不會讓自己陷進去不可自拔。萬一遇到了讓他們產生這種負面情緒的事情，也會勇敢去改變。但不快樂的人剛好相反，每做一件事都總覺會出錯，畏手畏腳，結果就限制了自己，高度的緊張壓抑長期下來還會影響身心健康。這樣的人很少有夢想，因為美夢總會被自己的消極情緒給推翻。
7.他分不清什麼是控制，什麼是努力奮鬥和順其自然
快樂的人定下目標之後去努力去奮鬥，但很清楚不可能一帆風順，總會遇到絕望和挫折，但不快樂的人更多的是在控制，想要對自己的人生有支配權，小心翼翼地去塑造結果，萬一出現問題，就會深受打擊，覺得自己一敗塗地，覺得上天不眷顧自己，卻不會另想辦法找出路。
其實任何人都會有難過的日子，這種事情天註定，我們無力改變，但要消沉多久就和上天還有他人無關了。加州大學心理學家兼研究員Sonja Lyubomirsky就曾經表示，其實在我們的能力範圍之內，有40%的不幸是可以改變的。所以覺得自己不幸的朋友，請好好反思一下。
