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人體從面部到身體都遵循黃金分割率,人體的5大黃金分割點,你知道幾個?

人體是這世界上最傑出的藝術品,從面部到身體都遵循黃金分割率。以人的面部來說,臉的寬度和長度比值為0.618時,為最完美的臉型;上身長和下身長的比值為0.618時,是最協調的身材。我們的牙齒、耳朵、寬度和長度的比值也都近似0.618。在人體內,消化道長9米,乘以0.618後正好為5.5米,是承擔消化吸收任務的小腸的長度。

衰老黃金分割點:38歲38歲開始衰老

如果把人的一生定為100歲,最輕易出現健康問題的年齡在62歲左右,在此之後,身體開始全面加速老化。一般人最頂峰的年齡在38歲左右,因此對年輕人來說,38歲已經有了經濟、家庭等支撐,這時加大對健康的投進,可以很好地對抗衰老。

睡眠黃金分割點:7.5小時最理想的睡眠時長是7.5小時

一天即一個晝夜24小時,假如將白晝和夜晚視為各12小時,按照黃金分割定律,那麼人最理想的睡眠時間恰好是夜晚12小時的0.618,約7.5小時。對於一般人來說,這個睡眠時間非常合適。一般來講,睡眠宜早,進睡時間不超過晚10點,老年人不超過晚9點,是最好的作息規律。

護牙黃金分割點:35歲35歲以後護好牙齒

牙齒到了59-80歲基本會脫落,因此護牙齒的黃金點在35-50歲。對於50歲以上的人來說,有個簡單實用的方法來護齒:少喝濃茶改成嚼茶葉,茶葉以綠茶最好,既可以護齒,也可以往除口腔異味。

溫度黃金分割點:23度23度讓人感覺最舒適

人體的體溫和黃金分割率也有著直接聯繫。水的冰點是0℃、沸點是100℃。而人體的正常體溫在37℃左右,恰好處於負黃金點0.382的附近。所有其他生物的體溫,也都是圍繞這個值上下波動的。

基於人的正常體溫37℃,可以得出人體在22—24℃時感覺最舒適,因為37℃與0.618的乘積為23℃,在這一環境溫度中,機體的新陳代謝、生理節奏和生理功能均處於最佳狀態。確實,不論春夏秋冬,23℃最讓人感到舒適,工作時不會覺得熱、睡眠時不會覺得冷。

穴位黃金分割點:百會丹田常按這兩穴位保健康

人體的很多重要穴位似乎也與黃金分割率有關。如人體頭頂至後腦的0.618處是百會穴,腳後跟到腳趾的0.618處是湧泉穴,從腳底到頭頂的0.618處是丹田穴等。這幾個對人體非常重要的穴位都處於黃金分割點上,比如百會穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一,是治療多種疾病的首選穴;湧泉穴乃是腎經的首穴,腎經之氣猶如源泉之水,來源於足下,湧出灌溉周身四肢各處。所以湧泉穴在防病、治病、保健等各方面都有重要作用。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:健康時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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