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徐子淇懷第四胎無禁忌:穿高跟鞋 吃炸薯條

闊太徐子淇

幾經艱辛,40歲的高齡產婦徐若瑄終於升級成媽媽,好友舒淇在微博上感嘆她為“偉大的媽咪”。徐若瑄這條卧床142天的安胎路感動了很多網友,讓人感嘆健康誕下一個嬰兒的不容易。

其實在演藝圈中,很多女星在懷第一胎時都表現得非常謹慎,其中“千億兒媳婦”徐子淇在懷第一胎時,也花足了心思安胎。不過,如今身懷第四胎的她,受訪時表示自己一切都“化繁為簡”,飲食、胎教、著裝和出行等方面都不再像以前那般諸多顧忌,快要臨盆了也活得十分坦蕩。看看“闊太”徐子淇的第四胎怎麼安胎,或許准媽媽們在安胎路上就可以少吃些苦頭了。

飲食篇

從第一胎忌吃生冷到第四胎大吃炸薯條

很多准媽媽都知道,懷孕時期最忌諱的就是吃生冷的東西,冷飲和水果都應該盡量少吃,而很多被定義為“垃圾食品”的零食也不利於孕婦的營養吸收,連一般人都會選擇少吃。

在懷第一胎時,徐子淇也曾經鄭重其事,為了給李家添一個白白胖胖的娃娃,她堅決不吃生冷的食物,平時很喜歡的甜食也盡量少吃,以求達到營養上的均衡。

如今身懷第四胎,在“孕婦食譜”方面已經很有經驗的徐子淇,反而變得“百無禁忌”,她表示自己沒有刻意減少食量,“這次肚子里的BB不知道為什麼特別喜歡吃義大利零食,尤其是披薩和漢堡,還有炸薯條。”此前,在懷第二胎的時候,她還爆料自己拿麥當勞當補品吃。而對於生冷食物,徐子淇也毫不忌口,“很多人說懷孕別吃生冷食物和水果,但我都照吃,加上夏天很熱,懷著孕的身體就好像一個火爐,很難不吃雪糕和喝凍飲料消暑。”因此,在懷孕27周時,她還和丈夫李家誠分享了一杯星冰樂。

不過,畢竟徐子淇肚子里懷的可是李兆基的寶貝孫子,因此對身體有好處的食材,她還是會好好攝入。她說:“我會吃很多番薯,因為中醫說吃番薯可以幫助長胎,還會吃蘆筍、淮山湯以及吃很多豆類,因為豆類有很多蛋白質,所以我經常會喝黑豆煲雞湯。”

孕期遊玩不受限

15周

空中暢遊

李家誠帶著妻子、女兒和兒子坐上私人飛機外出遊玩。

16周

田園遊樂

徐子淇跟老公到美國遊玩,坐在乾草堆上合影。

26周

出海吹風

懷孕初期的徐子淇曾和黎姿*出海,懷孕約26周,她再次遊船河。

27周

海邊玩水

徐子淇和丈夫以及三名子女到海灘,坐在岸上的她拍下家人戲水的照片。

29周

陪打棒球

李家誠教子女打棒球,徐子淇就坐在草地上“觀戰”。

孕期吃喝不忌口

16周

吃蛋糕

徐子淇曬兒女製作的蛋糕,笑言吸收太多糖分會變胖。

17周

吃餐蛋飯早餐

徐子淇在網上曬出以餐蛋飯作早餐。

24周

吃有機石榴

到懷孕24周時,徐子淇早餐改吃有機石榴。

27周

喝冷飲

跟老公分享同一杯星冰樂。

28周

自製檸檬特飲

用在自家後園種的檸檬製作特飲,健康可口。

30周

烤羽衣甘藍

徐子淇在家中炮製維生素豐富的羽衣甘藍。

胎教篇

從第一胎彈琴做數學題到第四胎偶爾聽兒歌

對於孕婦來說,胎教也是安胎路上極其被看重的一環。當年,徐子淇懷第一胎時,媒體將她肚子里的寶寶封為“金豬”,可見受重視程度。對於“上天賜予的這個禮物”,徐子淇剛懷孕不久就開始了對胎兒進行胎教,不但經常給胎兒聽莫扎特樂曲,還會摸著肚子給胎兒講故事。此外,為了幫助胎兒的腦部發育,許久沒有練琴的她重新坐到了鋼琴前,每天給未出生的寶寶彈琴。她當時還表示,會多做一些算術題,來訓練胎兒的腦部。當年的這位準媽媽為了培養一個優秀的寶寶,可謂煞費苦心。

然而,多年以後,懷著第四胎的徐子淇就沒有那麼好的精力完成以上的胎教“任務”了。她說:“我懷第二胎、第三胎的時候已經很忙,還有姐姐和妹妹要照顧,到現在第四胎,更加沒有時間坐下來聽音樂,唯一可以聽音樂的時間,就是帶孩子坐車的時候,車裡會播古典音樂和兒歌,所以現在肚子里寶寶聽得最多的是兒歌。”懷孕的徐子淇,還要肩負著照顧三個寶貝的任務,分身乏術,實在沒有精力抽身再做更多的胎教了。

已經懷孕8個月的徐子淇現在才開始惡補懷孕知識。因為相隔多年再懷孕,徐子淇說自己有如新手媽媽,很多知識要重新學習。前日適逢周日,她在網上貼出一張看書的照片,她透露趁等待小朋友出外午膳,把握時間閱讀。徐子淇所讀的書籍為《Whatto Expect When You'reExpecting》,這是一本關於懷孕知識百科全書,全球已賣出1600萬本,2012年該書籍被改編成電影《孕期完全指導》。

著裝篇

從第一胎只買平底鞋到第四胎穿露臍裝吹風

在衣著方面,孕婦一般都會被長輩要求穿平底鞋,以增強安胎期間的安全係數。與李家誠結婚以後,徐子淇懷上的第一胎被照顧有加,平時摯愛高跟鞋的她,被媒體拍到拖著臃腫的身體外出購物,不但罕見地穿上了平底鞋,連逛鞋店也只試穿平底鞋,一切以腹中的寶寶為重。

不過,生育了一胎以後,徐子淇在安胎的衣著方面又恢復了自己以往的“西化”作風。從懷二胎開始,她已經敢穿高跟鞋出席公開活動了。懷二胎時,徐子淇在出席一場慈善基金的義賣活動,就身穿了RobertoCavalli服裝及三寸高跟鞋,並牽著兩個小朋友出場,似乎完全不怕高跟鞋風險。而在早前,懷有第四胎的她,更將大膽的作風進行到底,懷胎5個月時,她穿著露臍裝在沙灘上吹風拍照,而她上周在探訪資助基層青年的活動中,穿著一雙白色高跟鞋坐在地板上和學生們合照。

出行篇

從第一胎每天睡十幾小時

到第四胎玩轉海陸空

在大家的普遍認知里,孕婦安胎最關鍵的就是一個“安”字,很多身體條件好的孕婦,或許不需要像徐若瑄那樣卧床100多天,但也不會任性到經常外出旅遊,大多數時間還是盡量呆在家裡靜養。

徐子淇懷第一胎的時候,就十分謹慎,原本和家人制定的每年一次的出行計劃都取消了,全力在家裡乖乖地安胎,她還對媒體爆料,自己嗜睡,每天都要睡十幾個小時。

不過,對於懷孕生子並不陌生的她,在懷第四胎時,“課外活動”就顯得十分豐富多彩了,這位孕婦百無禁忌,懷孕期間可謂玩轉海陸空。

懷孕15周,她被拍到和家人一起乘坐專機外出旅遊,媒體更報道,徐子淇乘坐飛機的頻率猶如搭的士;懷孕16周時,她還和老公一起赴美國旅遊,兩人曬出了坐在草地上的親密合照;懷孕26周時,她曬出坐遊艇出海吹風的照片;懷孕27周時,她又和丈夫帶著3個子女去沙灘戲水。

此外,她對媒體透露,自己注重運動養胎,現在每天至少游泳半小時,“前一段時間會去爬山,但現在天氣太熱了,再加上走多了怕早產,所以會多游泳。現在肚子越來越大了,腰骨有點痛,游泳可以幫助減低負荷。”

阿波羅網責任編輯:趙麗 來源:信息時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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