武俠小說中，鐵沙掌好像是一種武功絕學，會鐵沙掌的大俠們都很厲害。現實中確實有這種功夫，它是一種硬氣功，是少林寺武僧經常練習的重要功夫，其他武術愛好者也有練習。
基本上鐵砂掌就是用鐵砂、藥料作為練功輔助物，通過特定的練功方法修煉出來的一種可攻擊、可防守的掌上硬功夫。隨著功力加深，可以開磚裂石。
下面這段視頻中，一些民間高手們演示了這種功夫，並且用了10倍的慢鏡頭，讓大家看的更清楚。
這些人的拳頭好像充滿了氣漲的大大的，而且反作用力竟然把人震的彈跳起來，看來力道相當大。所以很多網友相信這是真功夫，比功夫片中的厲害多了！
