天氣越來越熱,大家都想把包裹了一年的雙腳解放出現,於是市面上開始流行各種透氣鞋,其中受眾最廣的就是——洞洞鞋。但專家提醒,洞洞鞋並不能達到透氣的效果,反而還會引起腳氣。
雖然洞洞鞋看似很透氣,但是無論出外或在家都穿著它,根本達不到透氣的效果,反而會使腳貼在鞋面上,細菌容易滋生。另外,市面上大量廉價的「洞洞鞋」,鞋面、鞋底和內里有明顯的疙瘩,還會散發出刺鼻的塑料味。它們大多由再生塑料或人造橡膠製成,容易刺激皮膚,引起過敏、接觸性皮膚炎等足部疾病。
再加上洞洞鞋的構造和材質,容易積水,並且水分不易被鞋吸收、揮發,它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣,而最需要透氣和乾爽的腳底,卻得不到保護。夏天人腳容易出汗,隨著汗液的蒸發,洞洞鞋會倒貼在腳面上,常穿會導致腳部潮濕溫暖,為真菌提供溫床,可能導致腳氣等皮膚病。
所以,如果夏天你還是想要穿洞洞鞋,一定記得這幾個小技巧:
1、別光著腳穿
穿洞洞鞋時最好穿雙棉襪,能吸汗、抗菌、防腳氣。
2、淡鹽水或醋泡腳
穿洞洞鞋在室外活動後,可以使用淡鹽水或醋泡腳,有助於防止真菌感染。將約100克鹽加入3.8升溫水中,泡腳10-15分鐘。
3、雨天不能穿
外出活動如遇雨天,地面泥濘,最好穿帶後跟且無洞眼的鞋子,可防止泥水及潮氣進入鞋內,導致真菌感染。
4、必要時就醫
如果腳部發臭,懷疑為真菌感染所致,可用茶水泡腳10-15分鐘,將6個茶包加水煮沸,晾到溫熱時泡腳即可。若症狀仍無改善,則應及時就醫。