冬天，你是否嫌冷不開窗？
就是開窗，也是一天只開一次窗？
開窗，你是在早晨嗎？
生活中大多數人都會這樣做，
但其實這些做法都是錯的！！！
✘誤區一：嫌冷不開窗
✔正確做法：再冷也要開
冬季寒冷很多人為保暖幾乎不開窗。但是人在正常情況下每小時要呼出22L二氧化碳，從事重體力活動時每小時呼出80L二氧化碳。
如果通風不良人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內，從而影響人體健康，所以要常開窗。
✘誤區二：一早一晚開窗
✔正確做法：10:00am-15:00pm開窗最佳
很多人習慣早上上班離家前開窗和晚上回來開窗，據研究測試，在一般城市兩個空氣污染高峰一般在日出前後和傍晚，此時是最不不宜開窗的時間。
而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前後，在此時段應該多開窗。
✘誤區三：一天開一次就行
✔正確做法：每天開窗≥2次，每次開窗時間≥15mins
一日之內開窗時間和次數，可根據住房大小、人口多少、起居習慣、室內污染程度以及天氣情況進行安排。
正常情況下，冬季每天開窗換氣也不應少於2次，每次不少於15分鐘。以100立方米的空間為例，在無風、室內外溫差為20℃情況下，大約十幾分鐘就可達到空氣交換一遍的目的。
✘誤區四：霧霾天不開窗
✔正確做法：應該短時開窗通風
西安交大二附院呼吸內科劉大夫表示，人們外出回到家中會攜帶微生物和細菌，人在室內會呼出二氧化碳，家具、裝飾等會釋放各種有毒、有害氣體，抽菸、做飯也會產生污染物。
如果不開窗通風，屋內的微生物和細菌含量將逐漸累加，甚至多於室外空氣。所以，霧霾天也需要短時開窗通風。
環境監測站工作人員建議：
室外空氣污染不是十分嚴重時：靜風條件下可每天兩次、每次20分鐘開窗換氣。
但要避開早晚尖峰時間和風力較大引起揚塵時。
若遇到連續污染天：通風換氣時可在紗窗附近掛上濕毛巾，這樣能夠起到過濾、吸附作用。
此外，使用加濕器、在暖氣上放毛巾，用濕毛巾擦拭床單、枕頭等，都是吸附細小灰塵可取的辦法。
✘誤區五：廚房炒菜時才開窗
✔正確做法：只要用爐灶就要開窗
現在幾乎每家都用油煙機，但有些朋友只在炒菜時用油煙機和開窗，而在燒水燉湯時卻不用油煙機、也不去開窗。
其實即使僅僅是燒水，如果不用油煙機、也不開窗，燃氣的廢氣也很容易在廚房聚集並擴散到客廳和臥房。
而燃氣中的廢氣對人體有害，嚴重甚至可能引起中毒。
因此在使用燃氣時，無論烹飪什麼都要開窗或用油煙機。
