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公交上不宜做的6件事 你一定中招

時間就是金錢啊,怎麼可能白白浪費呢?所以大家各出奇招,在公交、地鐵上也是各種忙碌啊,常見的以下幾種行為,其實與健康養生背道而馳。

1.在公交車上打瞌睡

每天上班下班坐公交時間比較長的,很多上班族都會稍微“眯一會”,以為可以閉目養神,緩解疲勞,但是往往會發現越眯越疲勞,有木有?因為在閉眼打瞌睡這短短的時間裡,你的身體已經進入短睡眠狀態,全身血液循環減慢,細胞活躍度減弱,萬一公交一剎車,你又得醒來,如此反覆,給大腦帶來比較繁重的工作量,增加疲勞感。

2.坐公交車玩手機或看書

在公交上放眼望去,不是在睡覺,就是在玩手機,偶爾能看到拿著書在裝逼的。有效地利用時間是對的,但是在公交這種搖搖晃晃的環境下一直盯著手機或書本看,對眼睛不好呢。瞳孔要不斷地調節以適應周圍隨時變化的環境,眼睛很容易疲勞,長期如此,降低視力,加速眼球細胞的老化。

而且老是低著頭,對頸椎也不健康啊。

3.坐公交車吃早餐或零食

雖說大部分公交都有空氣自動清化裝置,但是裡面一樣人擠人,空氣混濁,還不能排除誰感冒或有其他傳染病呢,空氣中混著的灰塵、病毒、細菌,你就不怕嗎?還津津有味地吃著早餐或零食,不好意思,告訴你,你這樣很容易生病的!還有,提醒一下,大冬天在公交里吃肉包子的人,味道那麼大影響周圍人是一種不禮貌的行為,好吧?

4.坐公交車戴耳塞

在公交上無聊又吵,大家都會考慮戴個耳塞,把音量調到儘可能大,以保持自個的安靜。每次看他們戴耳塞,周圍又是非常吵,他們到底把音量開到多大才能確保自己聽得清楚呢。但是耳塞戴久了,有沒有發現自己的聽力不如以前了呢?長期如此,會對耳膜造成不可逆的損害,小心沒到50歲就提早進入耳聾生活。

5.在公交車吃藥

無論是小孩,還是大人,在公交車晃晃蕩盪或突然剎車的時候吃藥,容易噎著,對食道造成傷害。而且吃藥本來就應該是在一個安靜平和的環境下服用,才利於藥物吸收發揮作用。建議下車或上車前吃。

6.在公交上用硬物或玩具嬉戲打鬧

公交是個不定係數很好的地方,如果是小孩子拿著玩具在那逗玩,容易一不小心就出意外,雖然出現意外的概率比較低,但是家長們還是要提防一下的。

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:生活妙招網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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