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睡前喝白醋 竟然對身體有這麼多好處?聽聽醫生怎麼說的

白醋以色白而名,是用糯米純釀,經制曲、浸泡、蒸料、糖化發酵、酒精發酵經過數月的釀造而成,是烹調專用調味品,並且可以入葯。有人說每晚睡前喝些白醋,會對身體有好處,是真的嗎?

白醋的營養價值:

1.醋可以開胃,促進唾液和胃液的分泌,幫助消化吸收,使食慾旺盛,消食化積。

2.醋有很好的抑菌和殺菌作用,能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

3.醋可軟化血管、降低膽固醇,是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方。

4.醋對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用,中國古代醫學就有用醋入葯的記載,認為它有生髮、美容、降壓、減肥的功效。

5.醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度,起到醒酒的作用。

睡前喝些白醋,有好處嗎?

1.它可以起到降低人體的膽固醇的作用,以及軟化血管壁,可以預防心腦血管疾病的發生。

2.它可以消除人體的疲勞作用,以及促進人的睡眠作用。

3.它可以對人體的皮膚以及頭髮起到軟化的作用,特別是對皮膚有美膚祛痘去斑的效果。

以下人群是不能食用白醋的。

對於脾胃虛弱,以及人體內濕氣很重的人,是不宜服用的。

對於有慢性胃炎,急性胃炎、腸胃炎,以及胃潰瘍和胃酸過多的人士不宜食用白醋的。

需要注意的是,在睡前喝一些白醋,會對身體有很多好處,但是量要適度,不宜過量。

阿波羅網責任編輯:時方 來源:新浪看點 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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