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體重140斤的混血妹子 也能擁有性感好身材!

俗話說

好女不過百

你的朋友圈裡

是不是總有過了一百斤

就歇斯底里地喊著要節食減肥的妹子

印象中

體重140斤的妹子

是不是這樣的

但是人家的140斤

卻是這樣的

你沒有看錯

她真的有140斤!

這個妹子叫Karina Elle

1991年出生在美國佛羅里達州

是個法越混血兒

那究竟是什麼“妖術”

能夠讓體重140斤的她擁有

如此好的身材呢?

答案就是健身

先別急著說“切”

先看看她是怎麼健身的

先來熱身一下

再跑一會兒

一言不合就擼鐵

再來幾下負重杠鈴

最後再來練練瑜伽

是不是隔著屏幕都覺得累呢

其實她也不是一開始就能做到這種程度的

逆襲也需要一個過程嘛

早在上高中的時候

Karina就受到哥哥的影響

也愛上了運動

加入學校的田徑隊和越野社

從此便是風雨無阻地

跑跑跑跑啊~

人家這一跑

就堅持了好幾年

長期為後期健身打下基礎的同時

她變得很纖瘦

到了大學以後

她加入了學校的健身社

一開始的時候

Karina也會感到很挫敗

每天都累死累活的擼鐵做運動

但是健身初期根本看不到明顯的效果

很多人在這種身心俱疲的時候

都會忍不住要放棄了

偏偏Karina是個十分倔強的girl

“我就不信我練不出肌肉”

同時她也明白

心急吃不了熱豆腐

只有制定適合自己的方案

才能長期堅持下去

她開始循序漸進地做力量訓練

風雨不改地跑步

加入HIIT訓練

開始做瑜伽

堅持了一年多

原本纖細苗條的身材

開始顯現輪廓

與此同時

擁有178cm模特身高的Karina

被星探發掘

一隻腳踏進了模特圈

在充滿異域風情的美貌加持下

她開始去為品牌走秀

登上雜誌封面

健身成果得到肯定的喜悅

激勵著她更加勤快地跑健身房

漸漸地她還愛上了拚命運動後

那種大汗淋漓的暢快感

當自己遇到一些不開心的事情時

她發現在運動過後

心頭的陰霾都會煙消雲散

內心得到前所未有的平靜

而另一邊的經紀公司

也十分看好她的模特生涯

但是看著日漸壯實的Karina

經紀人忍不住提醒說

“能保持苗條就夠了”

T台上不需要健壯的女模特

已經對健身“上癮”的Karina

最後忍痛放棄了無數女孩嚮往的時尚圈

一頭扎進了健身房

健身幾年

她從之前那個高高瘦瘦的姑娘

變成了穿衣顯瘦脫衣有肌肉的健身女神

輕鬆扛起女閨蜜

連壯漢也不在話下

健身頗有成效的Karina

還一舉拿下了

世界健身錦標賽的大賽總冠軍

在那幸運女神也開始眷顧如此努力健身的她

廣告商和代言紛紛找上門

一些頂級健身機構也開始請她當模特

繞了一圈之後

她又可以做之前忍痛放棄的模特

還是因為健身帶來的

Karina在開始健身的時候

就在INS上開通了賬號

經常在上面分享健身成果

現在她的粉絲量已經達到了110+萬

real健身網紅沒跑了

看她這健美而性感的身材

你是不是會覺得

除了健身

在日常飲食中

她是不是吃飯都得掐著卡路里數呢?

然而現實告訴我們

Karina是個不折不扣的吃貨

來感受一下她在INS上曬過的美食

雪糕、甜品、漢堡薯條

這些被減肥人士視為洪水猛獸的

她一個都不放過

對Karina來說

吃美味的事物是生活中的享受

健身也是一種享受

每一次運動

對Karina來說

都是一次情緒的釋放

在釋放的過程中

自己也一次比一次強大

也順便收穫了健美的好身材

誰說140斤的妹子不能擁有魔鬼般的身材呢

趕緊動起來吧

阿波羅網責任編輯:趙麗 來源:微信 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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