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讓你又愛又恨的一類致癌物 為了健康少碰為妙!

癌症的發生和我們的生活息息相關,很多我們生活中喜歡的東西也可能是致癌物質。國家食品安全中心早就對致癌物質有了清晰的劃分,有幾樣東西確實是生活中常見的,也許有的朋友還特別喜歡,但是為了健康勸您謹慎!

致癌物質主要劃分為四個等級,一類致癌物主要是明確有致癌作用的物質,我們常見的有以下幾種:

1、煙草

“吸煙有害健康”這句話是寫在香煙外包裝上的一句話,然而大多數煙民對此表現出了英勇的“大無畏精神”,明知有害卻還是要抽的。數據表明,90%因肺癌死亡的人是長期抽煙的,香煙燃燒產生的尼古丁、亞硝胺等有害物質是導致肺癌的重要因素,抽煙者比不抽煙者患上肺癌的概率多15-25倍,抽煙時間越長,患病率越高,此外,抽煙還會影響身邊的人,二手煙同樣會對身體造成傷害,但相對直接抽煙危害較小一些。

2、酒精飲料

酒是生活中的常用飲品,很多人認為酒只要少喝就很安全,就還可以給身體帶來一些好處,甚至對某些疾病還有改善的作用。這些都沒錯,但對於癌症來說,以上這些都不成立,酒可以誘發包括口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、結腸癌、直腸癌、乳腺癌七種癌症,而且不論飲酒多少,都存在致癌風險,如果只是偶爾喝很少劑量的酒可以忽略不計,但如果長期喝劑量很小的酒也是很危險的。對此,建議盡量不要飲酒,如需飲酒盡量少喝。

3、檳榔

檳榔的名號想必大家也都聽說過,我國湖南、海南、廣東以及台灣等地深受喜愛的一種小零食,由於檳榔的刺激性很多青少年會格外喜歡,但其實經常嚼檳榔對身體是有害的。由於檳榔外殼較硬,經常咀嚼會導致口腔黏膜受損產生病變,口腔黏膜白斑和口腔黏膜紅斑就是口腔癌早期的癥狀。此外,檳榔中含有檳榔鹼,人在食用時會產生亞硝基類化合物,從而誘發癌症。

4、鹹魚

“鹹魚”是大家熟知的網路用語,用來表示一些比較清閑的人,安於清閑的人,沒有大理想的人。而我們今天說的鹹魚肯定不是這種,而是食用的鹹魚。鹹魚中含有亞硝酸鹽,這是公認的致癌因子,會提高癌症發生的可能性。鹹魚較之普通的魚,沒有什麼突出的優點,如果非要說的話,可能是聞起來更香吧,但是作為食物來講並不算優秀,所以,偶爾拿來解解饞是可以的,但是經常吃就會有害身體健康了。

以上就是生活中常見的一類致癌物品了,當然生活中的致癌因素遠非這幾種,但是這些都是生活中常見致癌物的代表,癌症至今還是人類為攻克的難題,所以,預防癌症是當前應對它的最佳措施,切不可圖一時之快,葬送自己的健康未來!

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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