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人到中年:九不過 九不懂 九不可

九不過

1

衣不過暖

東晉的葛洪曾說:

冬不欲極溫,夏不欲窮涼;不露卧星下,不眠中見肩。

意思是說:冬天穿太多,暖過頭了,人容易生病。

很多皮膚病、大便乾燥、泌尿疾病,都是穿太多造成的。

穿太少,人則容易受寒。所以,衣物增減要及時。

2

食不過飽

千萬別吃多。

很多人看到飯菜就剩一點,覺得浪費,硬要多吃這一口。

這一口下去,就吃多了。

吃飯七八分飽就可以,別說三高,就是腸胃疾病也夠自己受的。

飯前先喝湯,這樣既養胃,還能少吃點。葷素搭配,粗細搭配。

3

住不過寬

住的地方不能太寬闊。

乾隆富有四海,但是他的書房三希堂只有八平米。

古人認為太寬闊的房子不利於聚氣。

如果氣散了,人整天就會昏昏沉沉的。

所以,古代皇帝的卧室都很小。

現代人則認為,房子大了會顯得空曠冷清,引起不良情緒。

居室不求太大,乾淨舒適就好。

4

行不過快

走路不要追求速度,出門一定乘車。

如果身體允許,可以以步代車。

多走走,筋骨才能活絡,氣血才能暢行,人體才能不生病。

5

勞不過累

身體是革命的本錢,中年不比青年,這時候拿健康換錢。

老了會拿錢換健康。

一家老小都在身上,身體垮了,一切都垮了。

別熬夜,注意勞逸結合,盡量午睡補充精力。

6

逸不過安

水流不腐,戶樞不蠹。

流動的水才能不腐臭,轉動的門才能不被蟲蛀。

人也一樣,有事可忙,才不會心灰意懶,消極怠慢。

終日無所事事,不是一件好事,人一閑,病就跟著來了。

如果財富已經夠多,也不要閑著,找點事做,畫畫寫字,讀書看報,才能心情舒暢,延年益壽。

7

努不過度

真正厲害的人,早就戒掉了情緒。

情緒的不穩定,不只是會損害人際關係,還會損害你的健康。

現代科學表明,人類的幾十種病痛,都和情緒有直接關係。

注意控制自己的情緒,轉移目標,疏解緩解。

離開現場,聽音樂,跑步,都是疏解情緒的好方法。

8

名不過求

名氣這種東西,一會兒是你的,一會兒就不是你的。

樹大招風,名聲大了,也得看你能不能兜住後遺症。

所以,名氣這種東西,不要當回事,有就有,沒有就沒有,別去求。

能力到了,名氣也就來了,能力不到,求來的名氣,一般都會傷到自己。

9

利不過貪

《道德經》里講:“名與身孰親?身與貨孰多?得與亡孰病?甚愛必大費,多藏必厚亡。故知足不辱,知止不殆,可以長久”。

聚斂的財富越多,人的貪慾越大,知足才能不受辱,懂得適可而止,才能平安長久。

世界太大,誘惑太多,什麼都要,只能把自己累死。懂得放棄,懂得知足,人生才有幸福可言。

2

九不懂

1

不懂珍惜,守著金山也不會快樂

蔣勛說:人和人只有兩種關係,要麼是生離,要麼是死別。

誰也不能一輩子陪著你。

珍惜身邊人,別等失去再後悔。

2

不懂寬容,再多的朋友也終將離去

水至清無魚,人至清則無友。

每個人都有缺點,每個人都會犯錯。

寬容別人,也是放過自己。

3

不懂感恩,再優秀也難以成功

滴水之恩,當思湧泉。

忘恩負義的白眼狼,得到一時的利益,卻損害了一個人的信譽。

信譽一倒,就再也起不來了。

4

不懂行動,再聰明也難以圓夢

知行合一。

知道是知道,行動是行動。

紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。

5

不懂合作,再拼搏也難以大成

一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫。

三個臭皮匠,也能頂個諸葛亮。

合作,才能成大事。

6

不懂積累,再掙錢也難以大富

九層之台起於累土,千里之行始於足下。

不要幻想一夜暴富,一日成名,來的容易去得快。

所有東西都得腳踏實地,一點點積累。

7

不懂滿足,再富有也難以幸福

知足不辱,知止不殆。

懂得知足,才能不受禍患。

不是不幸福,只是不知足。

8

不懂養生,再治療也難以長壽

防病大於養病。

一旦生了病,哪怕病好了,身體也已經損傷了。

所以,在日常生活中注意身體,注意飲食、睡眠、運動,比什麼都重要。

9

不懂生活,活的越久就越沒勁

蘇軾的一生遭受很多挫折,卻依然熱愛生活。

因為他懂生活。

他有太多的愛好,所以生活呈現在他面前太多的驚喜。

懂得生活才能熱愛生活。

3

九不可

1

善良不可利用

人有善念,天必佑之,

利用別人的善良,是雙重的欺騙,不可饒恕。

2

感情不可欺騙

感情沒有對錯,卻有真假。

無論最後結果如何,只要真誠,就是值得的。

欺騙感情,傷人傷己。

3

真誠不可愚弄

你愚弄別人一次,別人就再也不會信任你。

真心換真心,你真我也真,你假我轉身。

4

友情不可缺少

在家靠父母,出門靠朋友。

多個朋友才能多條路。

5

思念不可言傳

人到中年,感情愈發含蓄。

對妻子、對父母、對孩子,更多的思念在行動上,而不是言語中。

6

背叛不可原諒

沒有誰一定要原諒誰。

背叛了一次,可能就有第二次。

不計較,卻也不原諒。

7

絕望不可拯救

上帝只救自救的人。

無論多難,都請對未來抱有希望。

只要向前,總有路走。

8

感恩不可忘懷

鴉有反哺之義,羊知跪乳之恩。

忘恩的人落在困難之中,別人也不會伸手拉他一把。

9

名利不可貪戀

《道德經》里講“禍莫大於不知足;咎莫大於欲得;故知足之足常足矣。”

房子夠住就好,錢夠花就行,知足,才能常樂。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:騰訊 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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