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睡覺把手機放床頭壞處至少有6種 現在知道還不晚

很多人晚上喜歡躺在床上玩手機,累了,睡覺的時候就順手把手機放床頭充電。而這個不經意的習慣,對身體的危害其實很大。那麼到底具體有哪一些危害呢?

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1、睡眠質量不好。

經常把手機放床頭的人,睡眠質量會下降,會產生做夢很多的現象。導致起床後仍然感覺身體很疲憊而且記憶力和免疫力都有一定程度的下降。

2、影響身體。

手機產生的磁場長期會影響健康。而且有些人喜歡24小時把手機放身邊,手機裡面含有大量的輻射,會使身體的部分細胞產生病變。如果男性長期攜帶和使用手機,精子的數目會減少百分之三十。對於女性來說,長期攜帶手機。卵子也會受到輻射產生病變,影響生育能力。

3、影響大腦。

過度玩手機對大腦的損傷很大,可能會使中樞神經系統調節受到阻礙,導致頭暈,頭痛,失眠、和脫髮等癥狀。

4、釋放有害物質。

手機還可能釋放出水銀氣體。會誘發一些老年痴呆症,多從硬化症等。而且在使用手機的過程中。離大腦最近,所以會對人的神經,血液,免疫系統以及眼部造成傷害,會使人的視力下降,經常看東西模糊,還會出現幻覺等。

5、影響智力。

手機信號的輻射是一個負面的。使用久了會使大腦的調節功能下降,會引起智力下降。會影響平時的工作和學習。

6、損害皮膚。

手機會損害皮膚組織,容易使色素堆集,導致長斑或者是長痘。長期使用手機會導致皮膚變得鬆弛臘黃,很容易衰老。

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怎樣科學用手機?

1、每天使用的時間要有一個間斷性,不要一直看著手機,讓眼睛偶爾的看一下遠方的風景,以免產生近視。

2、晚上充電的時候不要放在枕頭邊,要離得越遠越好。以免手機產生的輻射對熟睡中的大腦有刺激。

3、不要將手機掛在胸口,或者腰間。會對心臟才產生一定的輻射,會使一些心臟不好的人的病情加重。

4、打電話的時候最好要用耳機。不要將手機緊緊地貼近自的大腦,這樣對大腦產生的輻射會加倍。

5、不要長期用一隻耳朵接電話。會嚴重影響一側的大腦。

6、不要邊充電邊打電話,手機在充電的時候打電話電壓會比平時高很多,手機零件會有所損壞,而且產生的輻射也很大。

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平時要注意手機的使用頻率,同時也要補充一定的維生素,來提高身體免疫力。

阿波羅網責任編輯:時方 來源:醫聯媒體 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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