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日本115歲老奶奶公開了長壽秘籍

日本是長壽大國很多人都知道,雖然在旁人看來,長壽是一件好事。不過,長壽也意味著社會老齡化嚴重,現在在日本100歲以上的老人就有約7萬人。

對於一個家庭來說,可能希望長者都能長壽,不過就老人自身而言,長壽最好是建立在身體健康沒有病痛的前提下。

今年7月的時候,日本的田中力子奶奶成為了世界最高齡的老人,老奶奶已經115歲了。

不過,看到田中奶奶本人,整個人非常的元氣,而且奶奶非常的開朗,認出了模特森星,滿眼裡都是喜愛,還給了森星一個手背吻。

講實話,115歲還能是這個精神狀態真的不容易,無法想像115歲的人生是怎樣的,真的是看盡世間滄桑了吧。

田中奶奶出生在1903年,也就是明治36年(現在聽到昭和年出生的年紀都不小了吧),家中一共九個孩子,田中奶奶排行老七。

田中奶奶家在福岡,是一戶普通的農家,她出生的那一年,剛好是萊特兄弟首次試飛世界上第一架飛機……聽起來就好遙遠。

再說一個很有歷史感的事,寫下《人間失格》的日本著名作家太宰治,比田中奶奶還小六歲。。。。。

羨慕田中奶奶長壽的人估計都想知道奶奶長壽的秘訣。首先,不管怎麼說,生命在於運動,田中奶奶也是很喜歡走路。

年紀大了,手腳是沒有那麼便利了,需要推著輔助座椅,不過即便這樣也會每天堅持走15分鐘。

養老院的工作人員說,田中奶奶雖然每天也就散步15分鐘,可是她走得很快,別人15分鐘可能也走不了多遠,田中奶奶走15分鐘實際上走了不少路了,完全不像115歲高齡。

其次,田中奶奶的長壽秘訣是堅持做算數。

田中奶奶是102歲的時候,進入的養老院的,從進入養老院開始就在堅持每天做算數題。

一直堅持了13年,也不是做很複雜的算數,就很簡單的加減乘除,目的是為了讓腦子動起來,要常思考才會不容易痴呆。

長壽的第三個秘訣則是田中奶奶的個人愛好,喜歡跳舞。

福岡有一個傳統節日叫炭坑節,有點類似於盂蘭盆節,節日當天會跳傳統的舞蹈。田中奶奶從7歲開始就聽著這個節日歌曲,跳著簡單的舞蹈。

田中奶奶到現在也會堅持跳,沒有很複雜的動作,不過可以疏鬆下筋骨。

很多人都相信,長壽一定在飲食上有很嚴格的管理。可是,田中奶奶飲食的秘訣卻是喜歡啥吃啥……

田中奶奶最愛吃的就是女生們又愛又恨的巧克力,基本上來說,女生都很喜歡吃,但是巧克力也從來沒有被列在健康食物的行列中,而且它是減肥的天敵。

所謂長壽的秘訣,真的要因人而異了,不過青年君很喜歡田中奶奶的心態,看到奶奶整個人都明朗了,比現在好多年輕人都有活力,或許這才是長壽的秘訣?

阿波羅網責任編輯:時方 來源:東京新青年 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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