洗澡也是一個大學問，有的人沐浴露一次擠很多，出現太多泡泡，泡泡會洗去太多皮膚的油脂保護層。其實，大多數這種泡泡沐浴露都含有會激發的化學物質。
如長期大量使用沐浴露，化學物質就會殘留在身體的皮下，可能導致皮膚病等。
最好選擇有基礎清潔功能的香皂就好，或只用清水洗澡。
最後擦一些保濕乳在全身，可防止皮膚乾燥。
除了不要用抗菌沐浴露，熱水的溫度也很重要，不要用太熱的水。
洗太久也不好，最好不要洗超過10分鐘。
洗澡海綿其實很多細菌，用手洗就最好，不需要用到海綿。
毛巾也要常換新的。
五個我們每天洗澡犯的錯誤：
第五熱水太熱
第四洗太久
第三太多泡泡
第二海綿有細菌
第一擦乾方式
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