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原來這就是破窗定律!

相信,在生活中,你肯定也有這樣的經歷。

晚上睡覺前,你拿起手機對自己說,就玩幾分鐘,結果成了幾小時。

酒席上,朋友給你勸酒,你實在拒絕不了,說只喝一杯。結果就有了第二杯、第三杯,最後幾乎大醉而歸。

你和朋友逛街,本打算什麼也不買。結果,店員給你推薦了一支眉筆,最後你幾乎買了一整套化妝品回家。

很多事情,就像這樣,一旦有了開始的第一個突破口,結果就會一發不可收拾。

曾聽過一個故事。

講的是一個小孩小時候第一次偷東西,偷了一根針,他母親覺得只是一根針而已,就沒有責怪他。

於是就有了他以後的一次又一次的偷東西。

後來,他長大了偷金子,被關進大牢,判了死刑。

他在刑場上,對著他的母親大哭:‌‌‌‌“如果我第一次偷針的時候,你就嚴厲地懲罰我,我今天就不會死去。‌‌‌‌”

俗話說千里之堤毀於蟻穴,如果最初的那個小誘惑,小妥協,小毛病沒有引起我們的重視,最後它將會變成擊垮我們的罪魁禍首。

就像米蘭·昆德拉所說的:‌‌‌‌“第一次的背叛,不可挽回的引起更多的背叛,如同連鎖反應一次次地使我們離最初的背叛越來越遠。‌‌‌‌”

人,一旦放任自己有第一次,就會有以後的無數次。

2

生活中,我們很多人都在講堅持,但是真正做到堅持的人卻很少。

這是為什麼?

作家村上春樹從1982年的秋天開始跑步,一直到今天,堅持了幾十年,他是怎麼做到的?

曾堅持過跑步的人,都會遇到過這種狀況:今天太忙,不跑了;今天太累,明天再跑,今天心情不好,不想跑……

當有了第一次找借口,讓自己放棄堅持,到最後,往往就會放棄了堅持本身。

但是村上春樹不一樣,他說:‌‌‌‌“因為不想跑步,所以要去跑步。‌‌‌‌”

因為從未有過一次‌‌‌‌“偷懶‌‌‌‌”,所以他堅持到如今。

堅持做一件事情,堅持到底,確實很難。

因為我們總有不想做的時候,總會給自己找理由,讓自己處於輕鬆舒服的狀態。

但是,即使堅持一件事很難,也不要讓自己有放棄的第一次想法;因為放棄了一次,第二次就更容易了。

3

美國斯坦福大學心理學家菲利普·辛巴杜於1969年進行了一項實驗。

他找來兩輛一模一樣的汽車,把其中的一輛停在加州帕洛阿爾托的社區,而另一輛停在相對雜亂的紐約布朗克斯區。

停在布朗克斯的那輛,他把車牌摘掉,把頂棚打開,結果當天就被偷走了。

而放在帕洛阿爾托的那一輛,一個星期也無人理睬。

後來,辛巴杜用鎚子把那輛車的玻璃敲了個大洞。

結果呢,僅僅過了幾個小時,它就不見了。

以這項實驗為基礎,政治學家威爾遜和犯罪學家凱琳提出了一個‌‌‌‌“破窗效應‌‌‌‌”理論:

一間房子如果窗戶破了,沒有人去修補,隔不久,其他的窗戶也會莫名其妙地被人打破;

一面牆上如果出現一些塗鴉沒有清洗掉,很快牆上就布滿了亂七八糟、不堪入目的東西。

在一個很乾凈的地方,人們會很不好意思扔垃圾;但是一旦地上有垃圾出現,人們就會毫不猶豫地隨地亂扔垃圾,絲毫不覺得羞愧。

這就是‌‌‌‌“破窗理論‌‌‌‌”的表現。

好的東西人們會盡量保護它,而好的東西一旦有了劣痕,人們就會自覺地任其變得更壞。

4

讓一件原本好的東西變壞,往往是由一個看起來很小的行為產生的。

就像第一次遲到,沒有被懲罰,然後養成了遲到的習慣;第一次降低對自己的要求,最後變得對自己沒要求……

所以,不要給自己那些放任自己的第一次機會,不要打破自己的第一扇窗戶。

阿波羅網責任編輯:寧成月 來源:每晚一本書 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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