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提升情商最快速有效的方法就是實戰 自己的情緒 自己負責

情商是一個非常神奇的東西。它看不見摸不著,但在生活中卻無處不在,發揮著巨大的作用。

在你的身邊一定有人說過這樣的一些話。

你的臉皮真薄,怎麼連這樣的玩笑都開不起!

別在這裡賣弄了,你懂什麼啊,還是聽我說吧!

我說這話是為你好,別不識好歹的!

這杯酒,你一定要喝下去,不喝就是不給我面子。

我就是這個脾氣,你能拿我怎樣!

你如果是這樣想的,我也沒有辦法!

思考一下,在你的生活中有這樣的人存在嗎?

不受大家歡迎,做起事情來有頭無尾,別人和她們相處,只會感到無聊,無趣,加厭煩。我們只需要一個詞就可以形容她們,那就是情商很低。

那麼在一段戀情中,女人的高情商又是如何表現的呢?

1.常說“討厭”這個詞

討厭看似是貶義詞,但在情場中,男人愛聽,也喜歡聽。它表達的是一種親密而略帶曖昧的感覺,是女生傳情達意的一個辭彙,並不是所有的男人都有資格聽到。

女生在說這個詞的時候,傳遞出向男人發嗲的信息,如果聲音再拖長點,男人渾身上下都會有一種酥麻的感覺。

2.如同男人向女人展示優雅風趣一樣,女人向男人撒嬌,也是在顯示自己的高可得性

一個沉默寡言的女生,如同壓在男人心頭的一塊石頭,讓他們喘不過氣來。他們會覺得和自己在一起,女生是不開心的。和這樣的女生待在一起,體會不到一絲的成就感。

所以說會笑的女生,情路一般不會太差。假如男生是風的話,你就應該是沙,始終變化著給他看。

你最好的變化就是對男生積極的反應,最好的反應就是你美麗的笑容。

3.不要一味的展示自己好的一面。

假如在日常的相處中,你喜歡通過爭吵抱怨來解決問題,那麼男人就會漸漸地對你的吵鬧產生了免疫,不會在乎你的情緒和感受。

但是如果你一貫表現得溫柔乖巧,那麼你偶爾的發一次脾氣,表現得嚴肅一點,男人會很畏懼,會來哄你,怕你生氣。

4.會點心理學的小技巧

心理學中有一種心理效應:當你去模仿對方的說話方式和辭彙時,會很容易拉近和對方的關係,贏得對方對你的好感。

我們假設這樣的一個場景:你和男生看完電影,剛剛走齣電影院的門。

你問他:親愛的,可以挽著你的胳膊嗎?

他說:小事情,不必事事向我彙報。

他問你:我們去吃點什麼?

你千萬不要回答,“隨便”,或是“一切聽你的”,這一類的話。因為它們會讓男生無所適從。

你可以換個思路,這樣回答:小事情,不必向我請示。

這樣的表述,只會讓男人覺得你很可愛,你很幽默。

情商這個東西,並不是先天的,而是跟你所處的環境,所接觸到的人,以及自我的提升密切相關的。

本質上講,情商和社交圈是相輔相成的狀態。當你擁有高情商時,別人和你相處就會有一種愉悅的感受和體驗。

一般來說,情商高的人會有著不錯的社交朋友圈,同樣在這些高質量的朋友圈中,也不乏一些高情商的人。

四種模式可以打開你的高情商之旅。

一、感知他人的情緒

表情可以流露出大多數人的情緒。即便他喜怒不行於色,眼神也會出賣他的內心。對於外界人和事的感知,會表現出不一樣的眼神,這是無法掩飾的。

一個勞累了一天的人,眼裡流露出來的都是自己的倦態,它所傳遞的信息是他需要放鬆,需要休息,而不是和你暢談人生。

又比如在日常的交往中,你話還沒有說完,只說了一半,對方已經有了難堪的表情。

你會想:“是不是我哪句說錯了,還是我表達的不夠清晰?”

體察到對方的變化,及時調整自己的說話內容和方式,給予對方的就是一個正向的回饋。

哪怕是在簡訊的聊天中,這樣的感受以及調整也是必不可少的。

現實中,往往有這樣一些人,只顧著自說自話,從不感受對方語言的變化,即使對方已經不賴煩了,還在一味地喋喋不休說著只有自己能聽懂的語言。

這樣的交流方式,只會讓對方很不爽,也會讓聊天交流無法繼續下去。

無論是生活中的聊天,還是微信簡訊聊天,都需要留意對方的反應,在必要的時候結束話題,如此這樣聊天才會在輕鬆愉悅的氣氛下進行。

二、感受氣氛

感受氣氛,通俗的說就是在什麼樣的場合說什麼樣的話。

大多數情況下,我們都是生活在群體當中,對於群體氛圍的感知,是我們一項生存的技能。

群體中存在著兩類人,一類是時常製造尷尬的人,一類是會主動轉移話題,化解尷尬的人。這類人給人的體驗是不一樣的。

大多數人更樂意和後者深度交往,而和前者的交往只會停留在膚淺的表面。

戀愛中的情況,也大致如此。交往一年的男友突然表達和你相處很累,在你一臉蒙圈的時候,背上行囊就轉身離開了。

你需要細心的感受對方在生活中表露的情緒,儘管天天在一起,日久生厭是一方面因素,但大多數問題的爆發都是因為不滿情緒的一點點累積造成的。

在生活中感知這種不滿並加以調節,是維持一段長期關係十分重要的因素。

三、自己的情緒,自己負責

我們被體內的荷爾蒙,以及各種激素所控制,所以生氣,發脾氣都是在所難免的事情。

我們需要承認一個事實,人都是存在情緒的,就算一直憋著也只會憋壞了自己。

但任由情緒肆無忌憚的發展,不光會給對方造成傷害,也會對自己帶來不好的後果。

之所以我們會為負氣說的話後悔,那是因為它們造成了無法彌補的後果。而這一後果,往往是自己承受不了的。

我們要學會對自己的情緒負責,控制好自己的情緒。因為你能傷害的,一般都是和你最親近的,最愛你的人。

四、提升自己的社交圈

擴大自己的社交圈,接觸到更優秀的人,離不開你的高情商。結識一個新朋友,只有彼此相處開心了,他才會把你介紹給自己其他的朋友。

還有一點,就是在對方明確需要幫助的時候,主動給予幫助。我不贊成為了自身利益,刻意的去賄賂對方,而是提倡君子之交淡如水,只是單純的救人所急,解人所困。

只有這樣才能交到真心的朋友。一個人的力量是有限的,所以生活中我們需要來自別人的關心和幫助。

不要總想著從對方那裡得到什麼,而是要考慮自己能給予對方什麼。在一來一往中,你們的關係自然會提升很多。

很多人會說交友要交心。只有建立了足夠的安全感,親密感後,才能達到交心的目的。

提升情商最快速有效的方法就是實戰。在親密關係中,女人是男人的老師,同樣男人也是女人的老師。親密關係是修煉情商最好的場合。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:ArticleLike 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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